• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Winx Perisi ve Arkadaşlarının Zayıflama Deneyimleri

benımde boyum 1,60 kılom hastaneden dogumdan cıkarken 85ıdım 73le dıyete basladım ayın 3unde ıste suan 69 kıloyum::((((
 
kızzzzzzzzzzzzzzzzzllllllllllllllllllllllaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr nabersiniz yaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa:35:
 
kg..69

sabah kahvaltı:6,30/7,00:1 tatlı kasesi cıtır müsli

öğle..12,00..fırında kasarlı patates
lımonlu kıvırcık salata

ara...sütlü nescafe

aksam..1 tatlı kasesı cıtır müsli​


umarım yenı hafatada 68e düşerimmm ekmek artık yemıycem kızlar
 
Son düzenleme:
Canimkuzum .!.:
geldim geldim günaydın :9:bu menüyle ayda kaç kilo veriyosun
Genişletmek için tıkla...

valla sımdıye kadar 4 kılo verdım....menumu guncelleyımm:

kg..69

sabah kahvaltı:6,30/7,00:1 tatlı kasesi cıtır müsli

ara..10,40 sütlü nescafe

öğle..12,00..fırında kasarlı patates(2 adet)(nette tarıfı yaglı ve sütlü ikisinide kullanmadım...dereotu-maydonoz ve lıght kasarla yaptım)
lımonlu kıvırcık salata(tabakta 4 kasık kadar kaldı--yıyemedım)
1 dılım kızarmıs cavdar ekmegı(bayatlamıstı kalmasın dıye))

ara...sütlü nescafe

aksam..1 tatlı kasesı cıtır müsli

ben ne yıyorsam yagsız yıyorum bakalım buay kac kılo vercem ınsallah ay sonuna kadar 68 olurum:))))66 olamayacagım bellı oldu bu ay:)))
 
Son düzenleme:
winx perisi .!.:
valla sımdıye kadar 4 kılo verdım....menumu guncelleyımm:

kg..69

sabah kahvaltı:6,30/7,00:1 tatlı kasesi cıtır müsli

ara..10,40 sütlü nescafe

öğle..12,00..fırında kasarlı patates(2 adet)(nette tarıfı yaglı ve sütlü ikisinide kullanmadım...dereotu-maydonoz ve lıght kasarla yaptım)
lımonlu kıvırcık salata(tabakta 4 kasık kadar kaldı--yıyemedım)
1 dılım kızarmıs cavdar ekmegı(bayatlamıstı kalmasın dıye))

ara...sütlü nescafe

aksam..1 tatlı kasesı cıtır müsli

ben ne yıyorsam yagsız yıyorum bakalım buay kac kılo vercem ınsallah ay sonuna kadar 68 olurum:))))66 olamayacagım bellı oldu bu ay:)))
Genişletmek için tıkla...
marulun vücüdu yağlandırdığını duymuştum :33:
 
selam güzellik naber

kendini vurmuşun çıtır müsliye yine :):)

ama en azından kilo veriyosun ne güzeeeeeeeeeeeeeeeeelll bendeki problem devam ediyor o yüzden tartılmadım
 
bihter_ .!.:
selam güzellik naber

kendini vurmuşun çıtır müsliye yine :):)

ama en azından kilo veriyosun ne güzeeeeeeeeeeeeeeeeelll bendeki problem devam ediyor o yüzden tartılmadım
Genişletmek için tıkla...

napıyım canım onu yıyınce dusenlı gdıyır ogunlerım kolaylasıyor....sen naptın...
bende sımdı 30 dk sporumu yaptım evde dınlenıyodum....leslıyle yurudum:)))):52:acayıp terletıyor ya dısarda yururmus gbı oluyorum
 
winx perisi .!.:
napıyım canım onu yıyınce dusenlı gdıyır ogunlerım kolaylasıyor....sen naptın...
bende sımdı 30 dk sporumu yaptım evde dınlenıyodum....leslıyle yurudum:)))):52:acayıp terletıyor ya dısarda yururmus gbı oluyorum
Genişletmek için tıkla...

bende daha yeni öğle yemeğimi yedim
bugün o kadar yoğunki hangi işe koşturacağımı şaşırmış durumdayım herşey beni bekliyor

şı lesliyi bende deneyim diyorum yaaa bazen sıkılıyorum yürü yürü eğlenceli olur bari
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back
X