- 17 Ocak 2020
- 25.359
- 36.341
-
- Konu Sahibi Clementine_78
- #41
Ben vücut yogası yapıyorum valla bir faydasıni görmedim aylardır
Ben vücut yogası yapıyorum valla bir faydasıni görmedim aylardırHayır. Masaj değil yoga yapıyorum.Biraz araştırınca mantıklı buldum .Nasıl Ki vücudumuzda kaslar var ve spor yaparak sıkılaştırıyoruz.Onun gibi yüz kaslarını çalıştırıyoruz.Bırakınca nasıl olur bilmiyorum. Bırakmayı da düşünmüyorum açıkçası.Haftada 3 yeterli deniyor ilerisi için.Şuan haftada 5 gün yapıyorum.Günde 20 dk kendime ayırmak çok değil bence.Artı vücut yogasına da başladım ilk haftalarda hissediyorsunuz sıkılığı.
Allahim ayni durumu ben de farkettim 37yim ...ama son 6 7 aydır resmen oluştu bu durum...yukarı çekince yüzümü kenarlardan sarkmadan onceki haline dönüyorum....demek ki yuz germeyi o yuzden yaptırıyorlar ama asla yaptırmayacağım yok mu bi çözümü acaba.. yuz yogasi basladim ben
Benim kilo sorunum yada sarkma sorunum yok.Sadece vücut vede yüz kaslarımı sıkılaştırmak için yapıyorum.İleride sarkma olmaması için.Birde yüz bölgemde ki orta yaş esnekliği için vede baya faydasını gördüm.Yapanlardanda faydasını gördükleri yönünde yorumlar alıyorum.Hareketleri daha dikkatli yapmanızı tavsiye ederim.Zeynep Şensoy un bir önceki videolarına birde şuan ki videolarına bakarsanız kadının yüzündeki acaip değişikliği göreceğinizi düşünüyorum.Haa birde inaç inanmak önemli.Komik yok.Ben vücut yogası yapıyorum valla bir faydasıni görmedim aylardır
Bende de kilo sorunu yok .Zeynep şensoy degilde Tony horton u tercih ediyorum askeriyeyi eğiten bı adam .Benim kilo sorunum yada sarkma sorunum yok.Sadece vücut vede yüz kaslarımı sıkılaştırmak için yapıyorum.İleride sarkma olmaması için.Birde yüz bölgemde ki orta yaş esnekliği için vede baya faydasını gördüm.Yapanlardanda faydasını gördükleri yönünde yorumlar alıyorum.Hareketleri daha dikkatli yapmanızı tavsiye ederim.Zeynep Şensoy un bir önceki videolarına birde şuan ki videolarına bakarsanız kadının yüzündeki acaip değişikliği göreceğinizi düşünüyorum.Haa birde inaç inanmak önemli.Komik yok.
Aynen Melis hanım kaslara hareket yaptırıyor ve çok etkili. Bende karışık yapıyorum öğrendiğim ve faydasını gördüğüm hareketleri.Daha çok Melis hanım ve Zeynep hanım karışık.Ama Melis hanımı hemen etkisini görmek isteyenlere tavsiye ediyorum.Ben gördüm.Melis kocalı tek geçerim. Mutlaka videolarına bakmalı ve yüz yogası rutini oluşturmalısınız. Etkilerini deneyerek şaşkınlıkla farkedeceksiniz mutlaka. İnstagram sayfası da var. Bir Deneyin.Ayrıca dermarollerı da denemelisiniz. Ben ikisini de uyguluyorum. Kimse yaşıma inanmıyor.
Aslında Zeynep hanımı tavsiye değilde kadının yüzündeki değişikliği görmeniz için bir bakmanızı önermiştim.Umarım görürsünüz yaptıklarınızın faydasını.Rica ederim.Bende de kilo sorunu yok .Zeynep şensoy degilde Tony horton u tercih ediyorum askeriyeyi eğiten bı adam .
Birgün kenpo yoga polimetrik fitness bunları yaptırıyor yedi günün 4 günü bunu yapıyorum .yogayi 5.gun bidaha hatta . Bilmem fayda göremedim kaç aydır .aynen devam edicem Ekimde ömrümüz yeterse.bu ara tatildeydim yapamadım bı buçuk ay denize git gel. Teşekkürler
Yüzümün kaslari çalıştığı için nasil spor sonrası kemiklerinizin açıldığını rahatladiginizi hissedersiniz öyle rahatladı Yüzüm...2haftada yok canim daha nelerAldiniz mi iki haftada faydasını ☺
Eee ne yapacak biz o zaman ...yuz masaji bari yapalim kaşıklaGeçen yaz guzellik merkezinde bi bayanla tanistim dolgu yaptirmaya gelmisti. Yuz yogasi yaptim kirisiklarim gecti ama yüzüm çöktü dedi. Yüzü tombul olmayanlar boyle bi problemle karsilasabiliir. Yada tombul yuz yakisiyor kimisine bu hareketlerle yuz inceliyor. Herkes uygun olmayabiliyor. Televizyonda da bi doktor demisti bunu. Bu hareketler uzakdogu kokenli. Onlar tombul yuzluler. Bizim yuz yapimiza uygun olmayabilir diye
Eee ne yapacak biz o zaman ...yuz masaji bari yapalim kaşıkla
Bende de kilo sorunu yok .Zeynep şensoy degilde Tony horton u tercih ediyorum askeriyeyi eğiten bı adam .
Birgün kenpo yoga polimetrik fitness bunları yaptırıyor yedi günün 4 günü bunu yapıyorum .yogayi 5.gun bidaha hatta . Bilmem fayda göremedim kaç aydır .aynen devam edicem Ekimde ömrümüz yeterse.bu ara tatildeydim yapamadım bı buçuk ay denize git gel. Teşekkür
Kizlar bir cok kisi ise yariyor deyince bende basladim , yoga ve masaj karisik ama yuzum sarkti, aman tavsiye etmem gidin normal spor yapin, fizik tedavici bilir kasin nasil kalkicgini, onlara sorun, onlar kaldirsin,Melis kocalı tek geçerim. Mutlaka videolarına bakmalı ve yüz yogası rutini oluşturmalısınız. Etkilerini deneyerek şaşkınlıkla farkedeceksiniz mutlaka. İnstagram sayfası da var. Bir Deneyin.Ayrıca dermarollerı da denemelisiniz. Ben ikisini de uyguluyorum. Kimse yaşıma inanmıyor.