Yardıım :(

G

Gzdangy130

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

21 Ekim 2019

282

141

53

29

• 3 Mart 2020

• Konu Sahibi Gzdangy130
• #1

Her güne diyet yapıcam diyip gün içerisinde bozmam.. Napıcam ben? Fazla kilom var kendime engel olamıyorum. Sofraya oturduğumda çok yiyorum acıkıyorum buna nasıl engel olucam nasıl kilo vericem

 

ayseMsb

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

13 Şubat 2019

3.720

17.107

128

• 3 Mart 2020

• Konu Sahibi Gzdangy130
• #2

ayni durum ben de de var. ama bi yerden baslamak lazim sekerli urun tatli paketli gida cok tuketiyordum
3 gun once hepsini kestim beyaz ekmek seker vs. beyinde bitiyor olay eger saglik sorunun yoksa.

 

ayseMsb

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

13 Şubat 2019

3.720

17.107

128

• 3 Mart 2020

• Konu Sahibi Gzdangy130
• #3

ve ekleyeyim o cok acikan ben aclik fazla hissetmiyorum cok yedikce acikiyor insan

 

G

Gzdangy130

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

21 Ekim 2019

282

141

53

29

• 3 Mart 2020

• Konu Sahibi Gzdangy130
• #4

Evet benim iradem zayıf galiba çok üzülüyorum bu duruma

 

ayseMsb

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

13 Şubat 2019

3.720

17.107

128

• 3 Mart 2020

• Konu Sahibi Gzdangy130
• #5

Gozde9595 .!.:

Evet benim iradem zayıf galiba çok üzülüyorum bu duruma

Genişletmek için tıkla...

boyle diye diye 80 kilodayim
seker cok kullaniyo musun azaltarak baslayabilirsin. diyetisyene gitme imkanin var mi

 

G

Gzdangy130

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

21 Ekim 2019

282

141

53

29

• 3 Mart 2020

• Konu Sahibi Gzdangy130
• #6

Hayır çayı bile şekersiz içerim kahveyi. Tek sorunum öğünlerimde çok yiyorum 2 öğün yiyorum ama sofraya oturdum mu aşırı yiyorum hafif yemeklerde yemem yani yapmam. Yok 1 yaşında kızım var anca onunla uğraşıyorum diyetisyen zor

 

ayseMsb

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

13 Şubat 2019

3.720

17.107

128

• 3 Mart 2020

• Konu Sahibi Gzdangy130
• #7

seni cok iyi anliyorum. kendimi frenleyemiyorum bende kendimi zorladim 3 gundur etkisi oluyor gercekten
bu kadar yicem diye bastan kararli ol taviz verme
seker kulllanmaman bir sans yani