Merhaba canım 10 senedir panik ataklı biri olarak yazıyorum sana şuan 28 yaşındayım..
Panik atağı engelleyebiliyorsun belli bir süre sonra farkındalığın gelişiyor anlayabiliyorsun
Ama panik atak anksiyeteye yani sürekli kaygı haline dönüştüğü zaman birde yanına majör depresyon gelirse ozaman tedavi şart belkide ömür boyu şart..
İlaç kullanıyorken devam ediyorsa sorunun mutlaka doktoruna danışıp ilaç değişikliğine yönelmelisin..
İlaç bazen hayat kurtarıyor..
Bunun sadece senin elinde olduğunu iddia eden insanlar olacaktır etrafında ama değil yaşamadan anlaşılmaz Allahta kimseye yaşatmasın..
Bu hastalıkta beynin kimyasında bozulmalardan kaynaklanıyor aynı epilepsi gibi..
Kendini tabiki bırakmayacaksın iyi olmak için mücadelene tam gaz devam edeceksin ama ilaçsız olmuyorsa bu mücadelen direnmeyeceksin de kullanmamak için.. Yoksa çok daha zor bir sürece girersin..
Etrafında seni anlayan insanların olması çok önemli anlayamazlar ama en azından anlamaya çalışmaları bile seni rahatlatır..
Allah yardımcın olsun benim tamamen geçmedi malesef yani şöyle geçmedi tetikleyen birşey yaşadığımda hep günyüzüne çıktı kendini hatırlattı..
Kısa ataklar olduğunda başedebildim ama dediğim gibi sürekli kaygı haliyle başedemedim..
Bu arada korkma kafayı yemiyorsun.. Bak ben hamileyim bile.. 10 senedirde korktuğum hiç birşey başıma gelmedi..
Panik atağı engelleyebiliyorsun belli bir süre sonra farkındalığın gelişiyor anlayabiliyorsun
Ama panik atak anksiyeteye yani sürekli kaygı haline dönüştüğü zaman birde yanına majör depresyon gelirse ozaman tedavi şart belkide ömür boyu şart..
İlaç kullanıyorken devam ediyorsa sorunun mutlaka doktoruna danışıp ilaç değişikliğine yönelmelisin..
İlaç bazen hayat kurtarıyor..
Bunun sadece senin elinde olduğunu iddia eden insanlar olacaktır etrafında ama değil yaşamadan anlaşılmaz Allahta kimseye yaşatmasın..
Bu hastalıkta beynin kimyasında bozulmalardan kaynaklanıyor aynı epilepsi gibi..
Kendini tabiki bırakmayacaksın iyi olmak için mücadelene tam gaz devam edeceksin ama ilaçsız olmuyorsa bu mücadelen direnmeyeceksin de kullanmamak için.. Yoksa çok daha zor bir sürece girersin..
Etrafında seni anlayan insanların olması çok önemli anlayamazlar ama en azından anlamaya çalışmaları bile seni rahatlatır..
Allah yardımcın olsun benim tamamen geçmedi malesef yani şöyle geçmedi tetikleyen birşey yaşadığımda hep günyüzüne çıktı kendini hatırlattı..
Kısa ataklar olduğunda başedebildim ama dediğim gibi sürekli kaygı haliyle başedemedim..
Bu arada korkma kafayı yemiyorsun.. Bak ben hamileyim bile.. 10 senedirde korktuğum hiç birşey başıma gelmedi..