yardimm kizlar

yazals

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
4 Şubat 2015
30
5
32
17+2 haftalik gebeyim ve bacak aramda kasıklarimda sıklıkla agri oluyo doktor muayene etti kese yada bebekle ilgili hamdolsun bi sknti yok. Sanki ilk defa iliskiye girilmis gibi bi agri var yasayan varmi yardimci olun lutfennnn :eek:
 
ben pedogogum ağrınız artığında rahat bir yere sırt üstü uzanın ve ayaklarınızı yüksek bir yere dayayın en az 20 dk bu şekilde durun. karnınıza aşağıdan yukarıya doğru masaj yapın . elinizden geldiği kadar çok ayakta kalmayın. ılık banyo ve yüzmede iyi gelir.
 
X