Yardımmm

B

beyza2834

Üye

Kayıtlı Üye

Katılım

11 Mart 2014

Mesajlar

21

Emoji Skoru

4

Puanlar

6

Yaş

36

Yer

Ordu

• 15 Mart 2014

• Konu Sahibi beyza2834
• #1

Diyete baslayalı bugun 1 hafta sabah dedım bır tartılayım ama gram oynama olmamış yedıklerıme dıkkat edıyorum ne zaman tartıda degısıklık gormeye baslarım sizce :26:

 

B

beyazlim

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

Katılım

23 Şubat 2012

Mesajlar

3.624

Emoji Skoru

49

Puanlar

113

Yer

Almanya

• 15 Mart 2014

• Konu Sahibi beyza2834
• #2

Kisiden kisiye degisebiliyor,spor yapiyormusun?

 

A

aysag

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

Katılım

22 Mart 2008

Mesajlar

1.039

Emoji Skoru

76

Puanlar

163

Yaş

44

Yer

Bursa

• 16 Mart 2014

• Konu Sahibi beyza2834
• #3

Adet donemınız yakınsa o sebepten olabılır

 

B

beyza2834

Üye

Kayıtlı Üye

Katılım

11 Mart 2014

Mesajlar

21

Emoji Skoru

4

Puanlar

6

Yaş

36

Yer

Ordu

• 16 Mart 2014

• Konu Sahibi beyza2834
• #4

beyazlim .!.:

Kisiden kisiye degisebiliyor,spor yapiyormusun?

Genişletmek için tıkla...

haftada 2 kere sabahları 20 dk yürüyüş yapıyorum onun dışında bır kac egzersız

 

B

beyza2834

Üye

Kayıtlı Üye

Katılım

11 Mart 2014

Mesajlar

21

Emoji Skoru

4

Puanlar

6

Yaş

36

Yer

Ordu

• 16 Mart 2014

• Konu Sahibi beyza2834
• #5

aysag .!.:

Adet donemınız yakınsa o sebepten olabılır

Genişletmek için tıkla...

Adet döneminden sonra başlamıştım dikkat etmeye.. Bakalım bir şekilde olacak yürüyüş ve egzersızlere daha fazla ağırlık vererek denemelıyım belkı de.

 

B

beyazlim

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

Katılım

23 Şubat 2012

Mesajlar

3.624

Emoji Skoru

49

Puanlar

113

Yer

Almanya

• 16 Mart 2014

• Konu Sahibi beyza2834
• #6

Evet biraz daha agirlik verebilirsin spora,
Birde tabi yemene dikkat edince aliesin yakinda sonucunu.