Merhaba kızlar doğum kontrol yönünden sıkıntım var

birde sizin fikrinizi alayım. 6 4 ve 1.5 yaşında yavrucuklar var ve halaa korunmuyorum artık doğurmak istemiyorum hiç bi kontrol yöntemi sağlığımdan ötürü olmadı yasmini önerdiler ne dersiniz nasıl kullanırım