-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yaza fomda girelim mi 😀
- Konu Sahibi mavi_ylmz
- Başlangıç Tarihi
- 4 Mayıs 2021
- 9.496
- 12.516
- 198
Ay hadi inşallah vallahi çok iyi olurrEvet yaa 70 ler çok iyi olurduhem daha çok motive olurduk
önümüzde epey zaman var aslında istikrarlı olursak 70 lere ineriz diye düşünüyorum
Bende merak ettim ise yarıyorsa yaptırmak istiyorum detaylıca öğrenmem lazım tabi
- 25 Kasım 2022
- 818
- 1.387
- 33
- 28
- 24 Nisan 2010
- 4.193
- 5.765
- 408
- 24 Nisan 2010
- 4.193
- 5.765
- 408
- 25 Kasım 2022
- 818
- 1.387
- 33
- 28
Cok saol canim Allah razi olsun
- 24 Nisan 2010
- 4.193
- 5.765
- 408
Ye ye ye lütfen yeCanım nasıl da tatlı çekiyor
S
sebepsiz07
britneyyyyy
kizlar sizinde kilolarinizi alalim guncelliyelim.
S
sebepsiz07
canim Sen Iki haftadir guncellemiyorsun. Bizimlesindir insallah. Ama Iki hafta ust ister guncellemeye yapmayan arkadaslari listeden cikariyorum . Sevgiler
britneyyyyy
kizlar sizinde kilolarinizi alalim guncelliyelim.
S
sebepsiz07
canim Sen Iki haftadir guncellemiyorsun. Bizimlesindir insallah. Ama Iki hafta ust ister guncellemeye yapmayan arkadaslari listeden cikariyorum . SevgilerKizlar simdi okuyorum mesajlarinizi hepiniz harikasiniz Cok guzel kilolar verilmis
portakalafisildiyordum
hanimcim pazartsi aramiza 68 kiloyla katildi ama onu gecen cumadan olarak guncelledim o sebeple haftanin iki tane birinciisi var
H
Himal_
arkadaslarimizi alkisliyorum 
kizlar supersiniz masallah 
portakalafisildiyordum
hanimcim pazartsi aramiza 68 kiloyla katildi ama onu gecen cumadan olarak guncelledim o sebeple haftanin iki tane birinciisi var
H
Himal_
arkadaslarimizi alkisliyorum kizlar supersiniz masallah
- 4 Mayıs 2021
- 9.496
- 12.516
- 198
Ben yedim vallahi sütlü tatlı. Biraz mutluluk hormonlarimin yükselmesi gerekiyorduCanım nasıl da tatlı çekiyor
haftaici dengelerim inşallah 
- 25 Kasım 2022
- 818
- 1.387
- 33
- 28
vermem sıramı sana, gece gece 2 kase nohutlu pirincli yoğurt corbası ictim zaten.. peh..- 27 Ocak 2011
- 4.210
- 8.180
- 398
cok tesekkurederim darisi obur haftayaKizlar simdi okuyorum mesajlarinizi hepiniz harikasiniz Cok guzel kilolar verilmis
- 25 Kasım 2022
- 818
- 1.387
- 33
- 28
Ben yedim vallahi sütlü tatlı. Biraz mutluluk hormonlarimin yükselmesi gerekiyordu
oh afiyet olsun sütlü neyse ki, şerbetsiz.
- 25 Kasım 2022
- 818
- 1.387
- 33
- 28
- 3 Mart 2023
- 18
- 34
- 3
- 34
Evett 7lerde yüksek kilolar ama şu ankinden iyidir. Toplamda 6 kilo gittiAz kalmis
İnşallahhhh, yeni haftada daha yüksek - - - lerle gelelim
- 3 Mart 2023
- 18
- 34
- 3
- 34
Gunaydin millet. Sabah firinda patates kizartmasi ve omlet yedim en sevdigim kahvalti olabilir
. Yarim dilim ekmekten de tost yaptim. Menengic kahvesiyle de keyfimi yaptim.
Simdi acikmayi bekliyorum :)) uzun yillar diyet yapmaktan acikma hissimi kaybetmistim. Doymak için degil zayiflamak için yiyordum resmen. sevmedigim seyleri bile. Ama Okudugum "zayiflama diyetleri çöpe" kitabinda gunde 2 kere gercekten acikip acikmadigimi anlamak icin yarim saat beklememi soyluyor. Tabi 2 den fazla yapmiycakmisim bunu. Onu denemeye basladim. Hatta cok sevdim cunku acikinca istedigim seyi yiyebiliyorum.
Bugun acıkınca ispanaklı icli kofte ve yaninda yogurt yiycem. Genelde 3 icli kofteyle doyuyorum bakalim. Hepinize tatlış haftasonları
. Yarim dilim ekmekten de tost yaptim. Menengic kahvesiyle de keyfimi yaptim.Simdi acikmayi bekliyorum :)) uzun yillar diyet yapmaktan acikma hissimi kaybetmistim. Doymak için degil zayiflamak için yiyordum resmen. sevmedigim seyleri bile. Ama Okudugum "zayiflama diyetleri çöpe" kitabinda gunde 2 kere gercekten acikip acikmadigimi anlamak icin yarim saat beklememi soyluyor. Tabi 2 den fazla yapmiycakmisim bunu. Onu denemeye basladim. Hatta cok sevdim cunku acikinca istedigim seyi yiyebiliyorum.
Bugun acıkınca ispanaklı icli kofte ve yaninda yogurt yiycem. Genelde 3 icli kofteyle doyuyorum bakalim. Hepinize tatlış haftasonları
- 25 Kasım 2022
- 818
- 1.387
- 33
- 28
Gunaydin millet. Sabah firinda patates kizartmasi ve omlet yedim en sevdigim kahvalti olabilir
Simdi acikmayi bekliyorum :)) uzun yillar diyet yapmaktan acikma hissimi kaybetmistim. Doymak için degil zayiflamak için yiyordum resmen. sevmedigim seyleri bile. Ama Okudugum "zayiflama diyetleri çöpe" kitabinda gunde 2 kere gercekten acikip acikmadigimi anlamak icin yarim saat beklememi soyluyor. Tabi 2 den fazla yapmiycakmisim bunu. Onu denemeye basladim. Hatta cok sevdim cunku acikinca istedigim seyi yiyebiliyorum.
Bugun acıkınca ispanaklı icli kofte ve yaninda yogurt yiycem. Genelde 3 icli kofteyle doyuyorum bakalim. Hepinize tatlış haftasonları
Afiyet olsun tam olarak nasıl bişi o 30 dk bekleme durumu?
on iki bucuktaki kahvaltimdan sonra dörtte yesil elma yedim, altida mercimek corbasi icecegim ardından kahve date
