-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
yaza kadar hedef 10 kg hadi kızlar
- Konu Sahibi lazkizi34
- Başlangıç Tarihi
ayhhhh ne güzelllbende muhasebeciyimmmmmmm ama uzağız canım karşıdayım ben küçükçekmece
:) evli bekar geçmişe sadece göz gezdirdim de
bekarım canım
ee başlayalı 10 gun olmuş kilo durumları nasıl, bende geçen hafta spora başladım yedıklerıme dikkat ediyorum diyet listem var ama uyamıyorum malum iş çocuk ev derken ne bulursam onu yıyorum
- 21 Eylül 2012
- 1.616
- 245
- 363
kızlarrrrr öğlen menüleriniz neler ?
ben evden bezelyeli pilav getirdim içine de ton balığı karıştırayım diyorum güzel olur mu sizce? :97:
- 22 Mart 2013
- 4.675
- 2.639
- 198
emeliiiimmmmmmmmmmmmm yemin ederim utandım kendim den 2 zorlukta werem olmuş gibi ağlayıp şikayet eden ben abiiimmm korktummm senden allah seni ewladınla yüzünü güldürsün bu zorluğun sana gani gani mutlulukla dönsün anlattıklarına çok kötü yorumlar yapmamk için zor duruorum bi tanem ama yinede sen azimle ewladın la mutlusun maşallah kardeşim herkesin harcı değil anlattıkların allahım yüzünü güldürsün o kocanın da burnu sürtünmekten yara olsun
affet çok kızdımaynen ewlilik güzel şey ama 4 duwarın içine bişi sokmazsanevlen tatlım evlilik güzel şey..tabi kaynana faktörü çok fazla rol oynamıyorsayoksa çekilmez oluyor :18:
kıyma kendine tatlım ananın ewi bile batıo yeri gelio insana altı üstü yok bu işin en pamuğu altını pırlantası dilsiizi hepsi uzak olsun kanma inanma kimseye içinden gelse böle kararsızlığa düşmez istersin zaten ewettt oley ewleniorum demeden mutlulktan uçmadan ewlenme
hoşgeldin tatlımhoşbuldumm :)) 24 yaşındayım ıstanbulda oturuyorum anneyım aynı zamanda çalışıyorum 1,54 boyunda 59 kıloyumi hedef kılom 50 (inşallah),54 ile hamıle kalıp 74 ile doğum yapıp,doğumdan sonra 52 kadar düştüm..işe başlayıp düzenli yemeye başlayınca kıloya hazır olan vücud anında şiştiama giceceklerr...
kızlarrrrr öğlen menüleriniz neler ?
bize yemek gelio çorba kesin yanında sulu yemek kesin ekmeksiz yerim onlardan
hoşgeldın guselim bi anne ve bir muhasebecı daha hoşgeldın guselim basarılar şimdiden ne kadarlık bebegın 14 aylık bı oglum varhoşbuldumm :)) 24 yaşındayım ıstanbulda oturuyorum anneyım aynı zamanda çalışıyorum 1,54 boyunda 59 kıloyumi hedef kılom 50 (inşallah),54 ile hamıle kalıp 74 ile doğum yapıp,doğumdan sonra 52 kadar düştüm..işe başlayıp düzenli yemeye başlayınca kıloya hazır olan vücud anında şişti
super olur...
ben bugun ayran detoxuna başladım
kg verimim durdu dıe vucudum bı kendıne gelsın devam edecegım normal dıyeteayran detosu (yanlızca 2 gun suruyo)
2lt ayranın ıcıne
4yemek kasıgı haslanmıs bulgur
4 yemek kasıgı haslanmıs nohut
4 yemek kasıgı haslanmıs yesil mercimek
2 salatalık rendesı
nane ve pulbiber
sabah dıyet kahvaltı yaptıktan sonra gece 10a kadar her 2 saatte bir bir kase içiyosun
amaç kg verimi duran kişilerde bunyeyı yenılemek
ohhh menün süperrr çorba missssssssssemeliiiimmmmmmmmmmmmm yemin ederim utandım kendim den 2 zorlukta werem olmuş gibi ağlayıp şikayet eden ben abiiimmm korktummm senden allah seni ewladınla yüzünü güldürsün bu zorluğun sana gani gani mutlulukla dönsün anlattıklarına çok kötü yorumlar yapmamk için zor duruorum bi tanem ama yinede sen azimle ewladın la mutlusun maşallah kardeşim herkesin harcı değil anlattıkların allahım yüzünü güldürsün o kocanın da burnu sürtünmekten yara olsun
aynen ewlilik güzel şey ama 4 duwarın içine bişi sokmazsan
kıyma kendine tatlım ananın ewi bile batıo yeri gelio insana altı üstü yok bu işin en pamuğu altını pırlantası dilsiizi hepsi uzak olsun kanma inanma kimseye içinden gelse böle kararsızlığa düşmez istersin zaten ewettt oley ewleniorum demeden mutlulktan uçmadan ewlenme
hoşgeldin tatlım
bize yemek gelio çorba kesin yanında sulu yemek kesin ekmeksiz yerim onlardan
hoşgeldın guselim bi anne ve bir muhasebecı daha hoşgeldın guselim basarılar şimdiden ne kadarlık bebegın 14 aylık bı oglum var
super olur...
ben bugun ayran detoxuna başladım
ayran detosu (yanlızca 2 gun suruyo)
2lt ayranın ıcıne
4yemek kasıgı haslanmıs bulgur
4 yemek kasıgı haslanmıs nohut
4 yemek kasıgı haslanmıs yesil mercimek
2 salatalık rendesı
nane ve pulbiber
sabah dıyet kahvaltı yaptıktan sonra gece 10a kadar her 2 saatte bir bir kase içiyosun
amaç kg verimi duran kişilerde bunyeyı yenılemek
çok iyiymiş canım bende haftaya yapabilirim belki
ekmekle aram hiç yok ama oturarak çalıştığım için bol çay kahve tüketiyorum hemde şekerlien buyuk kabusum...sabh kahvaltıda yarım tahıllı simit yedim, öğlen mercimek çorbası içicem
canım nescafe içme sakınnnnnnnnnnn
- 22 Mart 2013
- 4.675
- 2.639
- 198
canım nescafe içme sakınnnnnnnnnnn
ara olarak şekersiz bi türk kahwe ve bol hertürlü bitki çayı ama şeker naynnnnnnnnnnnnnnnnnn
canım nescafe içme sakınnnnnnnnnnn
ama nasıll :26: şimdi azalttım umarım içmem zamanla
- 22 Mart 2013
- 4.675
- 2.639
- 198
ben yine ton balıklı salata yapıcam kızlar
afiyet olsun kuşum burayı muhasebeciler zayıflıyor diye başlıkmı atsak ne