Meyve ile değil en iyi dengelemeyi yoğurt ile yapabilirsin canım =)Bugün yediklerimi malesef yazamıyorum utancımdan sabah kahvaltı falan ara öğün iyiydi ama malesef öğlen fast food yedim biraz abarttım artık bu saatten sonra anca meyve yemem lazım ki biraz olsun dengelensin
Harika olur katılmak isterim tabiki nasıl katılcam acabaMerhaba canım =) bizlerde senin gibiyiz arkadaş grubumuzla konuşarak keyifli bir şekilde zayıflamaya çalışıyoruz
Eğer istersen bize katılabilirsin 6 . Takımdayız =)
Abur çubuklar için çok güzel pratik tariflerde oluyor grup içerisinden mesela ben bugün çok Harika pizza yaptım =) kalorili çok düşük yağsız ve unsuz =) aynı şekilde çikolatalar pudingler =) her şey diyetimize uygun çocuklarımıza da uygun =)
Aramıza bekleriz
Diyet gruplarından 6. Takıma yaz canım ben oradayım =)Harika olur katılmak isterim tabiki nasıl katılcam acaba
merhaba..Merhaba arkadaşlar 33 yaşındayım 7 sene önce Doğum yaptım hamileliğimi 81 kilo ile bitirdim öncesinde kilom 67 idi... doğumdan sonra sıkıntılı zamanlar geçirdim 90 kiloya kadar çıktım 4 ayda...7senedir malesef kilo vermeye çalışıyorum sonuç hep hüsran al ver al ver 73e kadar indim ama koruyamadım malesef şu an 83 kiloyum.. yaklaşık 1 aydır düzenli beslenmeye çalışıyorum 3 kilo verdim bu bir ayda... yemem çok yok ama Abur çubura dayanamıyorum ve atıştırmalarım çok oluyo... artık yoruldum gerçekten 60 kilo olsam bana yeticek... burayı açmam benimle aynı sıkıntıda olanlarla dertleşmek... ve kendime ni nevi söz vermek için... rahatça alışveriş yapmak istiyorum koyu renk hep aynı şeyler giymekten sıkıldım çok morelim bozuluyo aynaya bakmaya fotoğraf çektirmeye korkuyorum.hazirana kadar 60-65 arası olsam en mutlu insan olurum heralde
canım bende emziriyorum 4.ayım şuan 25 günde 6 kilo verdim funbody bitkiçayı ileMerhaba arkadaşlar 33 yaşındayım 7 sene önce Doğum yaptım hamileliğimi 81 kilo ile bitirdim öncesinde kilom 67 idi... doğumdan sonra sıkıntılı zamanlar geçirdim 90 kiloya kadar çıktım 4 ayda...7senedir malesef kilo vermeye çalışıyorum sonuç hep hüsran al ver al ver 73e kadar indim ama koruyamadım malesef şu an 83 kiloyum.. yaklaşık 1 aydır düzenli beslenmeye çalışıyorum 3 kilo verdim bu bir ayda... yemem çok yok ama Abur çubura dayanamıyorum ve atıştırmalarım çok oluyo... artık yoruldum gerçekten 60 kilo olsam bana yeticek... burayı açmam benimle aynı sıkıntıda olanlarla dertleşmek... ve kendime ni nevi söz vermek için... rahatça alışveriş yapmak istiyorum koyu renk hep aynı şeyler giymekten sıkıldım çok morelim bozuluyo aynaya bakmaya fotoğraf çektirmeye korkuyorum.hazirana kadar 60-65 arası olsam en mutlu insan olurum heralde
ınstagramdan aldım kadınlarla 100 kişilik bi grup vaar bu çayı kullanan ordada detox yapıyoruz çok keyifliiicanım bende emziriyorum 4.ayım şuan 25 günde 6 kilo verdim funbody bitkiçayı ile
ınstagramdan aldım kadınlarla 100 kişilik bi grup vaar bu çayı kullanan ordada detox yapıyoruz çok keyifliii
ne varmış ki içindeBu çayı kullanan 3 arkadaşım kör oldu !
ne varmış ki içinde
Kobra zehiri, maymun boku ve domuz tırnağı özü....
dalga mı geçiyon ya
sapıklar heryerde dewhatsapp grubu kurmuş sapıklar birde milletin göbeğine poposuna bakıyor.....
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?