Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Hosbuldum canım teşekkürler
 
Afiyet olsun canım
Neden tek ögün yogurt ekmek ekleseydin bari
Yok kaptanım ekmek tüketmiyorum kolay kolay protein olsun diye pırasayada nohut koydum .
Tek öğün yaptım çünkü kaçamak hakkımı kullandım ya cumartesi günü onu dengelesin diye . Birde yarın belki spor yapamazsam şimdiden tedbir amaçlı .
 
İnşaAllah acikmazsin
 
Vay vay elit kesime hitap ediyor
 
MENÜ
Sabah
Haşlanmış Yumurta
2 Yemek Kaşığı Yulaftan Ovmaç
Ceviz
Kabak Çekirdeği
Yeşillik

Ara Öğün
Badem-Fındık
Günkurusu kayısı-İncir


Öğlen
Zeytinyağlı Pırasa
Yoğurt

Ara Öğün
Kefir
Muz

Akşam
Tavuk Türlü
Salata
1 Buçuk Dilim Tam Buğday Ekmek


Ara Öğün
Elma



SU》1,5 LİTRE


E Elif_Eylul

 
Afiyet olsun canım
 
Afiyet bal şeker olsun yağ olsun
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…