• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Geleceğiz Allah izin verirse 🥰🤗🤗

Ayy misafir dimi bende kaç defa misafirin azizliği ne uğradım yemezsem olmaz dedim misafirden çok yedim🤣🤣

Sıkma canını cumayı baz alıyoruz moral bozmuyoruz kaldığımız yerden devam ediyoruz 💪💪💪çünkü biz çok güçlüyüz 😘😘
Ayy misafir vala 🤣😂
Aynen öyle kuzum moral bozmak yok yola devam bu hafta hava kosulları daha sert olacak benim icin sadece 😅😅

İyi gecelerin olsun 😍😘😘
Gülüm bana da çoğu zaman oluyor 🧐

İyi kuzum elhamdülillah.enfeksiyon rota vs derken şükür toparladı şimdilik

❤️























Canlarım herkese afiyet olsun.insallah yarın eksiyle geliriz 🥰🤩🥰
Ahh inşallah 💕🤲🏻
İyi geceler güzellikler:KK68::KK68::KK68::KK68::KK68: erken yatalım erken kalkalım adım atalım :KK76::KK76::KK76::KK76:
İyi geceleerr 😘 evet booolll addıımm 😅
Kız ne yaptın sen🤣 Neyse daha cumaya çok var eritirsin onları kuzum dert etme ah bu misafirler🤭🤭
Kız naptım ben bende bilmiyorum ki bi baktım yemişim 🥴🥴
Sabah ola eriteceguk mecburen 😅😂😂
 
E Elif_Eylul M MissHayaLet
Evet kaptanlarım cezama hazırım gonderin gelsin :mad::mad:

Kahvaltı 1 kucuk boy fırında patates
yarım dilim tam tahıllı ekmek
20 gr tel peynir

Aksam
1 kase tarhana
2 kasık pirinc pilavı
3 küçük köfte yanına 2 kasık garnitür

Çay
1 dilim cikolatalı kek
1 dilim baklava
1 sosisli milföy


Su 2 lt

2 saatlik ev işi
2500 adım
🤐🤐🤐
Adimini 5bine tamamlasaydin bari
Bugün menüm sabah
2 haşlanmış yumurta peynir zeytin
2 dilim ekmek

Akşam yatim tabak bulgur
2 incik
1 kase çorba

Spor 5000 adım
10 dk basen eritme hareketleri

E Elif_Eylul M MissHayaLet

Hayırlı geceler kızlar menüm
Sabah uç kaşik menemen zeytın peynır
Ara öğün kahve kabak çekirdeği az bısey
Akşam 5 kaşık pilav 3kasdık et sote bır bardak lımonata E Elif_Eylul M MissHayaLet
Spor 30 dk Ebru karaduman 15dk lilly Sabri 45dk zumba 15dk leslıe ♥️🖤💕🥰

Selamlar iyi gecelr,

Sabah 10da
Bir kase yulaf lapasi


Ögle
Yarim dilim ince lavas
Salata
Hindi sote

Ara
1köfte
2dilim elma
Sütlü kahve

Aksam 18.30
4 köfte
Yesillik
Salata
El ayasi kadar ince lavas


Su 1 litre
Spor
100 ziplama
7.000 adim

M MissHayaLet
Afiyet olsun kızlar 🥰
 
Ne güzel çarpılar var afferim kızlar size buhafta 5bin adım var dedim onu bile tamamlamiyosunuz tebrikler böyle olcaksa 2li kapismayi iptal ediyorum 👎

Kızlar azdahamı gayret etsekk 😓 sonuçta bir emek var
 
Hayırlı geceler kızlar menüm
Sabah uç kaşik menemen zeytın peynır
Ara öğün kahve kabak çekirdeği az bısey
Akşam 5 kaşık pilav 3kasdık et sote bır bardak lımonata E Elif_Eylul M MissHayaLet
Spor 30 dk Ebru karaduman 15dk lilly Sabri 45dk zumba 15dk leslıe ♥️🖤💕🥰

Selamlar iyi gecelr,

Sabah 10da
Bir kase yulaf lapasi


Ögle
Yarim dilim ince lavas
Salata
Hindi sote

Ara
1köfte
2dilim elma
Sütlü kahve

Aksam 18.30
4 köfte
Yesillik
Salata
El ayasi kadar ince lavas


Su 1 litre
Spor
100 ziplama
7.000 adim

M MissHayaLet
Afiyet olsun kızlar 💋
Günaydın kuzum 🥰
Hayırlı sabahlar ♥️♥️♥️♥️💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻
Hayırlı sabahlar canım 🥰
Günaydın kızlar ❤️inşallah bugün hastaneye spiral taktirmaya gidicem tartilip atarım merak ediyorum 😊
Günaydın canım geçmiş olsun 😘
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
X