Hoşgeldin canımMerhabalar güzel kadınlar
Hayırlı akşamlar kuzumHayırlı akşamlar
12100 den 5000 düşüyorum canım kaptan öyle diyor25 mart 2022 menüsü E Elif_Eylul
1 yumurta
2 dilim peynir
10 zeytin yeşil
1 dilim ekmek kepek
Öğle
1 bardak kefir
1 elma
1 minik portakal
İkindi
1 bardak az yağlı sütle kahve
3 ceviz
10 fındık (çiğ)
Akşam
tavuk göğüs haşlama
1 tabak marul salatası limonlu
1 kase yoğurt
Spor: 12173 adım M MissHayaLet
Şimdi bu sayının üstüne 5 bin daha atacaz mecbur bende bugünlük bitti diyordum ammaa pes etmek yok ne yapalım bunu 17 bin olarak tekrar başlaşıcam koşturayım az
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun kuzumMenüm
Kahvaltı yok
Ara ogun Mısır gevregı azbısey
Aksam da yarım tabak makarna bır tas mercimek çorbası E Elif_Eylul
Afiyet olsun canım25.03
Kahvaltı 12.30
2 orta boy patiis kızartması
25 gr tel peynir
Aksam 17.30
1 kase ıspanak corbası
4 nugget
2 ısırık kepekli ekmek
Gecede esim cipss getiriciikkk
Su 2 litre
Spor
1500 adım
1 saatlik ev işi( hayli yorucuydu benim icin bence cok kalori yakmısımdır)
E Elif_Eylul
M MissHayaLet
Ooo afiyet olsun canımBugünkü yarım yamalak menüm
Akşam yarım tabak menemen, 1 kornişon turşu, 1 salatalık,1 bardak ayran
1 dilim pasta
Su 1.5 içdim dahada içerim
Kızlar istedi bende yaptımPişidee güzell olur yaaa ne iyi gitmiştirr
Sincapmi yapsaydimOrtalık karışmış
Iyi ettinn vallahaa yarasuunnnnHoşgeldin canım
Hayırlı akşamlar kuzum
12100 den 5000 düşüyorum canım kaptan öyle diyor
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun kuzum
Afiyet olsun canım
Ooo afiyet olsun canım
Kızlar istedi bende yaptım
İlk sayfaya bak canımyaa biz kartalız bu emojide kartal zaten. Şahin ne bilmiyorum
Teşekkür ederim canımHoşgeldin canım
Hayırlı akşamlar kuzum
12100 den 5000 düşüyorum canım kaptan öyle diyor
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun kuzum
Afiyet olsun canım
Ooo afiyet olsun canım
Kızlar istedi bende yaptım
La bi git kartal biziz daha takımının ismimi bilmiyor
Sağol tatlımIyi ettinn vallahaa yarasuunnnn
Keske fareyle hamster yapsaydımİlk sayfaya bak canımyaa biz kartalız bu emojide kartal zaten. Şahin ne bilmiyorum
Teşekkür ederim canım
E Elif_Eylul ablaa kartalımızı elimizden alyorlar
İkisininde emojisi olsunda ne olur olsunKeske fareyle hamster yapsaydım
Bunu nasil düsunemedimİkisininde emojisi olsunda ne olur olsun
Benide götürBenden kaptan olmaz ben gidiyorum
Hep benim suçum
Vayy kaptanıma bak benım arkandayız kaptanım bu hafta SAN özel-2kılo vermeyı kafaya koydum enerjiEvet benim güzel arkadaşlarım.Napıyoruz bu hafta hamur işi, cıss mıss hepsinden uzak duruyoruz
Perşembe günü ödem sularımızı içiyoruz .
Ödem yapıcak mercimek lahana bulgur turşu Allah ne verdiyse yemiyoruz.
İnşallah güzel eksilerle geliyoruz.
Takımımızda karbohidrat aşıkları varAşkınıza bu hafta ara veriyorsunuz.
Biraz ayrı kalın aşkınlz depreşsin
@HuZuNMeLeGi
@sunnygirlll
Aamine
@M_atruska
@Noisy Girl
@suspushanimcim
@karamel Latte
Hemen koyuyoruz da ne koyacagız sımdı karar verıldımı
Evet profillerekoyalım kızlar
@HuZuNMeLeGi
@sunnygirlll
Aamine
@M_atruska
@Noisy Girl
@suspushanimcim
@karamel Latte
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?