• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Herkese günaydın dün güç bela köye ulaştım gece yarısından sonra dün ne yedim hatırlamaya çalışıyorum

Kahvaltı ; sucuklu yumurta ,domates,peynir ,1/5 gözleme ,

Ara :çilek muz

Akşam :200 g köfte , 1 kase yoğurt ,yeşillik , 1 patatesten kızartma

Aralarda kuruyemiş vs yedim sayısını bilmiyorum

Adım : 6 bin
E Elif_Eylul M MissHayaLet M Mavi Menekse

Elif_Eylul .!.:
M Mavi Menekse
kittenlove kittenlove
suspushanimcim suspushanimcim
3lü yaziyorum sizi
Genişletmek için tıkla...
Bu üçlü ne ben mesajları okuyamadım çok birikmiş 🙈
Mavi Menekse .!.:
13 Agustos
Kahvaltı 12.00
Ceyrek tost 🤦🏼‍♀️ dün canım cekmişti bugunde kahvaltıyı esim hazırladı kolayından bunu yapmıs
1 yumurta omlet

Öğle
Bir avuc Antep fıstığı
Bir bardak kefir

Aksam
5-6 cips
2 form bitter çikolatalı

E Elif_Eylul kittenlove kittenlove suspushanimcim suspushanimcim
Genişletmek için tıkla...
Akşama kadar gayet güzel ,arada böyle akşam gibi kaçamaklar yapılabilir ama sağlam bi akşam yemeği yemezsen sonrasında daha çok abır cubur yersin o akşam yemeğiyle doymaz ki insan 😅
 
kittenlove .!.:
Herkese günaydın dün güç bela köye ulaştım gece yarısından sonra dün ne yedim hatırlamaya çalışıyorum

Kahvaltı ; sucuklu yumurta ,domates,peynir ,1/5 gözleme ,

Ara :çilek muz

Akşam :200 g köfte , 1 kase yoğurt ,yeşillik , 1 patatesten kızartma

Aralarda kuruyemiş vs yedim sayısını bilmiyorum

Adım : 6 bin
E Elif_Eylul M MissHayaLet M Mavi Menekse


Bu üçlü ne ben mesajları okuyamadım çok birikmiş 🙈

Akşama kadar gayet güzel ,arada böyle akşam gibi kaçamaklar yapılabilir ama sağlam bi akşam yemeği yemezsen sonrasında daha çok abır cubur yersin o akşam yemeğiyle doymaz ki insan 😅
Genişletmek için tıkla...
Afiyet olsun canım 🥰
Sen birini etiket yap ozaman
Eş bulamayinca aynı kilolarda 3lü yaptık
 

Eklentiler

  • Screenshot_2022-08-13-23-58-21-454_cn.xiaofengkj.fitpro.webp
    Screenshot_2022-08-13-23-58-21-454_cn.xiaofengkj.fitpro.webp
    13,3 KB · Görüntüleme: 26
Yorgun98 .!.:
M MissHayaLet kaptanım bişey rica etsem olarmı bea spor yarışması yaparsınmı benim koca yok akşamları 2 hafta rahatça yaparım:KK22::KK22::KK22::KK22::KK22:
Genişletmek için tıkla...
Spor yarışması değilde günlük spor paylasiyorum kimse yapmıyor canım. Kimisine hareket etmek zor geliyor, kimisi zaman bulamiyor ama sporsuz vücut sarkar en bsindan toplamak için diyet+spor tavsiyem.
 
kittenlove .!.:
Herkese günaydın dün güç bela köye ulaştım gece yarısından sonra dün ne yedim hatırlamaya çalışıyorum

Kahvaltı ; sucuklu yumurta ,domates,peynir ,1/5 gözleme ,

Ara :çilek muz

Akşam :200 g köfte , 1 kase yoğurt ,yeşillik , 1 patatesten kızartma

Aralarda kuruyemiş vs yedim sayısını bilmiyorum

Adım : 6 bin
E Elif_Eylul M MissHayaLet M Mavi Menekse


Bu üçlü ne ben mesajları okuyamadım çok birikmiş 🙈

Akşama kadar gayet güzel ,arada böyle akşam gibi kaçamaklar yapılabilir ama sağlam bi akşam yemeği yemezsen sonrasında daha çok abır cubur yersin o akşam yemeğiyle doymaz ki insan 😅
Genişletmek için tıkla...
Günaydın 🥰
 
MissHayaLet .!.:
@ozlemblc
misophonia_ misophonia_
C Chikolata_gozlum
B BitterCikilata
G Gokyuzu_kadar
Gurbettt42 Gurbettt42
suspushanimcim suspushanimcim
M MissHayaLet

E Elif_Eylul bunlar adımları olanlar.

📢📢📢📢📢Kızlar ikili yarışma kuralı gereği günde 5000 adımı fotoğraflı biçimde paylaşmanız gerekiyor. Attığınız her adımi gün sonunda fotoğraflı istiyorum, Fotoğrafsız adımlarınızı eklemeyecegim haberiniz olsun📢📢📢📢📢

tulay283300 tulay283300
Aamine Aamine
aminebusra aminebusra
Sem2024 Sem2024
M Mavi Menekse
kittenlove kittenlove
K Klassklasik
E English_teacherrr
Genişletmek için tıkla...

Canım ben adimsayar sipariş ettim gelicek. Telefonuma yükleyemiyorum hafızası dolu
 
MissHayaLet .!.:
Üzülme kız hepimiz de var o durum 😔😔😔
Genişletmek için tıkla...
😂😂😅😅 Kahvaltıya fikir bulamıyorum o kotu
Yorgun98 .!.:
Nau nau 🤣🤣🤣🤣

🤣🤣🤣🤣🤣Sende gönder biryere milletin kocası çalışıyo sen yatıyosun de🤣🤣🤣🤣ay çok güldüm
Genişletmek için tıkla...
🤣🤣🤣🤣🤣🤣 Heee sonra neler der bilemedim
kittenlove .!.:
Herkese günaydın dün güç bela köye ulaştım gece yarısından sonra dün ne yedim hatırlamaya çalışıyorum

Kahvaltı ; sucuklu yumurta ,domates,peynir ,1/5 gözleme ,

Ara :çilek muz

Akşam :200 g köfte , 1 kase yoğurt ,yeşillik , 1 patatesten kızartma

Aralarda kuruyemiş vs yedim sayısını bilmiyorum

Adım : 6 bin
E Elif_Eylul M MissHayaLet M Mavi Menekse


Bu üçlü ne ben mesajları okuyamadım çok birikmiş 🙈

Akşama kadar gayet güzel ,arada böyle akşam gibi kaçamaklar yapılabilir ama sağlam bi akşam yemeği yemezsen sonrasında daha çok abır cubur yersin o akşam yemeğiyle doymaz ki insan 😅
Genişletmek için tıkla...
Afiyet olsun canım 🤩🤩 ne güzel besleniyorsun 🤩

Bizim haftasonları geziyoruz diye böyle bir sapıtma durumu oluyor 🤣
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
X