- 21 Aralık 2016
- 9.017
- 41.389
- 548
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #107.081
Bu hafta yine aralikli oruc ama sik sik yiyeyim bakalim nasil olacak
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yeee, dengele, zayıflaa
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- Başlangıç Tarihi
- Durum
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #107.082
Protein salata ekmek ekle menulerine ozamanBu hafta yine aralikli oruc ama sik sik yiyeyim bakalim nasil olacak
- 20 Temmuz 2022
- 2.204
- 11.703
- 138
- 43
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #107.083
Kızlarcım bugünkü menü
Sabah 1 dilim tava böreği domates salatalık çay zeytin
Ara Türk kahvesi 1 sütlükahveli şeker
Öğle yoğurt 2 grisini
Ara 2 parça peynir
Akşam kıymalı menemen 2 çatal fırın makarna ayran
Nescafe içerim
E Elif_Eylul
Sabah 1 dilim tava böreği domates salatalık çay zeytin
Ara Türk kahvesi 1 sütlükahveli şeker
Öğle yoğurt 2 grisini
Ara 2 parça peynir
Akşam kıymalı menemen 2 çatal fırın makarna ayran
Nescafe içerim
E Elif_Eylul
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #107.084
Afiyet olsun canim
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #107.085
Hic yoktan telefona 50tl koruyucu taktirdim
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #107.086
Canım vücudun günde bir miktar karbon alması şart nasıl gidiyoruz diyetisyen herşeyden listeye katıyor ama biz artı çıkacağız diye miktarları azaltiyoruz.Bu hafta yine aralikli oruc ama sik sik yiyeyim bakalim nasil olacak
Önemli olan dengeli beslenmek ki yedigin şeylere göre yarin oburgun yüzünde çökme olmasin herseyden az az yemeye bak
- 10 Şubat 2017
- 25.846
- 93.098
- 598
- 34
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #107.087
10:00 tam buğday ekmekle tost 5 zeytin domates 3 mürdüm 2 ceviz
14:00 7 yk domatesli makarna 1,5 bardak ayran 2 incir
Daha henüz bişi yemedim
E Elif_Eylul
14:00 7 yk domatesli makarna 1,5 bardak ayran 2 incir
Daha henüz bişi yemedim
E Elif_Eylul
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #107.088
- 15 Kasım 2020
- 13.110
- 71.813
- 548
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #107.089
Gel gelelim bugün ki güzel menume
Hesapta olmayan şeyler oldu aslında ödüllerimi yemiştim ama kardeşim geldi hazırlan cikicaz dedi ondan böyle oldu
9 Eylül menü
07.50 2,5 dilim kepekli ekmek, 2 dilim peynir
10.30 1 tane çikolata, biraz cips
16.00 1 orta boy pizza, 1 sb kola ,orta boy porsiyon künefe
Su 4,5 5 lt olur
E Elif_Eylul
Hesapta olmayan şeyler oldu aslında ödüllerimi yemiştim ama kardeşim geldi hazırlan cikicaz dedi ondan böyle oldu
9 Eylül menü
07.50 2,5 dilim kepekli ekmek, 2 dilim peynir
10.30 1 tane çikolata, biraz cips
16.00 1 orta boy pizza, 1 sb kola ,orta boy porsiyon künefe
Su 4,5 5 lt olur
E Elif_Eylul
- 10 Şubat 2017
- 25.846
- 93.098
- 598
- 34
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #107.090
Boğazım ağrıyor biraz tuhafımAfiyet olsun canım
Neden yemedin dicem canım istemedi dicen
Tokum ve canım istemedi
- 10 Şubat 2017
- 25.846
- 93.098
- 598
- 34
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #107.091
Bnm yerimede yenilmişGel gelelim bugün ki güzel menume
Hesapta olmayan şeyler oldu aslında ödüllerimi yemiştim ama kardeşim geldi hazırlan cikicaz dedi ondan böyle oldu
9 Eylül menü
07.50 2,5 dilim kepekli ekmek, 2 dilim peynir
10.30 1 tane çikolata, biraz cips
16.00 1 orta boy pizza, 1 sb kola ,orta boy porsiyon künefe
Su 4,5 5 lt olur
E Elif_Eylul
- 15 Kasım 2020
- 13.110
- 71.813
- 548
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #107.092
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #107.093
Afiyet olsun canımGel gelelim bugün ki güzel menume
Hesapta olmayan şeyler oldu aslında ödüllerimi yemiştim ama kardeşim geldi hazırlan cikicaz dedi ondan böyle oldu
9 Eylül menü
07.50 2,5 dilim kepekli ekmek, 2 dilim peynir
10.30 1 tane çikolata, biraz cips
16.00 1 orta boy pizza, 1 sb kola ,orta boy porsiyon künefe
Su 4,5 5 lt olur
E Elif_Eylul
Bayaaa bayaaa yemissin masallah
- 15 Kasım 2020
- 13.110
- 71.813
- 548
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #107.094
Herkesin yerine yedimBnm yerimede yenilmiş
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #107.095
Geçmiş olsun canımBoğazım ağrıyor biraz tuhafım
Tokum ve canım istemedi
- 20 Temmuz 2022
- 2.204
- 11.703
- 138
- 43
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #107.096
Hic yoktan telefona 50tl koruyucu taktirdim
Cana gelmesinde canım
- 10 Şubat 2017
- 25.846
- 93.098
- 598
- 34
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #107.097
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #107.098
Künefeyi yiyeni buldukÇok güzel şeyler gitmiş mideye bayram etmiştir
- 15 Kasım 2020
- 13.110
- 71.813
- 548
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #107.099
Sağol kaptanımAfiyet olsun canım
Bayaaa bayaaa yemissin masallah
Bazen hesapta olmayan şeyler oluyor Allah'tan cuma gününe denk geldi
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #107.100
Yaaa durup dururken kız oylesine cikartmis
- Durum