Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Iyi akşamlar 🤗
Kahvaltı: omlet,5 zeytin,az peynir,köz biber, salatalık
Ara:kahve
Öğle:sebzeli mercimek çorbası
Ara:yeşil çay
Akşam :2 adet biber dolma,çorba
.
.
Başladım ✔️ 🥰 E Elif_Eylul
Iyi akşamlar canım😘
Afiyet olsun menün bana kilona göre az geldi,peki doydunmu yada acıktınmı
Ekmek yok ekmeğe karşılık dolma ve corba var,ama sabah 2dilim ekmek hatta kilona göre tam buğday,cavdarli gibi ekmek ye canım
 
24 Eylül
Kahvaltı
1 kasık menemen
1 patatesli omlet
2 dilim ekmek
1 tk kahvaltılık salca
1 tk sürülebilir cikolata

Aksam
1 kepce tarhana
2 kasık pilav
2 yk et
2 yk fırında sebze

Bir cikolata

E Elif_Eylul
Afiyet olsun canım 🥰
Bir cikolata bir tk cikolata☹️
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
X