• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Menum
Sabah peynirli salata ,1 haslanmis yumurta 1parca biskuvi pastasi (dun aksam yiyemeyince kahvaltida hallettim 🙄)


Ara 1 havuc 1 dlm elma 1 dlm armut 1

Ara 3 ceviz

Aksam 4 kasik pilav ,biraz tavuk salata 2 kepce corba


G Gokyuzu_kadar
E Elif_Eylul

5800 adim+aksam yemek sonrasi 15 dk leslie
M MissHayaLet
 
Menum
Sabah peynirli salata ,1 haslanmis yumurta 1parca biskuvi pastasi (dun aksam yiyemeyince kahvaltida hallettim 🙄)


Ara 1 havuc 1 dlm elma 1 dlm armut 1

Ara 3 ceviz

Aksam 4 kasik pilav ,biraz tavuk salata 2 kepce corba


G Gokyuzu_kadar
E Elif_Eylul

5800 adim+aksam yemek sonrasi 15 dk leslie
M MissHayaLet
Afiyet olsun canım 😘
Sanırım sürekli pilav oluyor sizde😌
Sabah:2 yumurta ile omlet peynir domates salatalık maydanoz 1 dilim ekmek Yeşil çay
Ara: 1 Yeşil elma
Aksam: domates çorbası yarım kase
Salata 5 tane fırın köfte 2 közlenmiş Yeşil biber 1 dilim ekmek
2 litre su
E Elif_Eylul M MissHayaLet
Afiyet olsun canım 😘
 
Afiyet olsun canım 😘
Sanırım sürekli pilav oluyor sizde😌

Afiyet olsun canım 😘
:)
Evet haftada 2 gun piser.kalani olur ertesi gun de yenir.buyuk oglum yemek cok secior.pilav makarna hep olur.cocuk bana cekmis cok seviyor.🥴zati topik biraz cocuum.
 
:)
Evet haftada 2 gun piser.kalani olur ertesi gun de yenir.buyuk oglum yemek cok secior.pilav makarna hep olur.cocuk bana cekmis cok seviyor.🥴zati topik biraz cocuum.
Bizde cok pilav gitmez,bulgur daha agırlıkli,dolmada sık yapmam😕
 
E Elif_Eylul B BitterCikilata
Kahvaltı
2 kaşık yulaf 1 yumurta ve peynirden omlet
Zeytin, yeşillik, domates, salatalık
Ara yeşil çay
Öğle 1 kase çorba
Nohutlu salata ((6 kaşık nohut ekledim)
Ara 6 badem
Akşam 1 kase çorba (pek iştahım yoktu öğün atlamamak için yedim )
Geç vakte kadar çalışmam gerek bugün o yüzden saat on gibi de kahve içerim 😌
Afiyet olsun 🤩
Geç gördüm 9 gibi 1 kase yoğurtda yiyebilirsin
Kolay gelsin 😘
 
Hastahane de misiniz canım inşallah bir an önce atlatırsıniz

Afiyet olsun canım


Hadiyaaa gecmis olsun dikkat et haber verirsin🥺

Oy kuzuzum yaaa geçş olsun

Otomatiğe bağlamıştır🤣🤣🤣

Gurbettt42 Gurbettt42 çok geçmiş olsun canım inşallah çabucak toparlar eve dönersiniz 😘😘😘
Sağolun kızlar inşallah 🥰
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
X