- 22 Ekim 2007
- 5.718
- 17.489
- 773
- 44
- Konu Sahibi Elif_Eylul
-
- #149.901
Yarın kabak yapacam ben....
Sağol kaptanAfiyet olsun canım
Ye ye kendini korkak alıştırmabazen bnmde aklıma geliyor allahtan bize uzak göz görmeyince gönül pardon mide katlanıyor
Neyseki evde Godiva var 1 alana 1 bedavada sağlam stok yapmışım
Spor yapamiyosun belkide ondandirBu illet aç bırakmadan zayıflatmiyor anladimaçım lan açim
Tabi ki yiyorumYe ye kendini korkak alıştırmabenim tüm stoklarım bitti. Sadece naneli çiko kaldı onu da yemiyorum çok canım isterse yicem bir tane
Ay tam ele telefon alıyorum mutfak kapısını kapadım girmesinler diye yine açıyorlar yine bağırış çağırisAman bebelerden atalım çöpe
Hoşgeldin canım tekrardanADINIZ: AZRA
YAŞINIZ:33
BOYUNUZ:158
KİLONUZ:71
HEDEF KİLONUZ:60
MEDENİ DURUMUNUZ:BEKAR
MESLEGINIZ: SATINALMA
ÇOCUK SAYISI / YAŞLARI : 1 OĞLAN 16 AYLIK
KİLO ALMA NEDENİNİZ: STRES-SIKINTI :)
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI: HAYIR
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: SAĞLIK VE MUTLULUK
Süper10:00 foto
13:00 4 yk yeşil mercimek yemeği
Ara çiko kahve
19:00 yarım kaseçorbası çeyrek kereviz 2-3 çatal taze fasülye 2 dilim ekmek
1 küp helva
1 litre ananas kabuğu +tarçın kaynattım içtim
E Elif_Eylul S Serenajp
Süpper7 Aralık menü,
Sabah iki dilim ekmek bir dilim peynir 3 zeytin 2 çeri domates salatalık bir yumurtadan omlet iki bardak çay.
Öğlen yarım kase karnıbahar yemeği, bir tabak 1patates 10 dal ıspanak fırın.
Akşam 3 parça et bir tabak salata 1 dilim ekmek.
E Elif_Eylul D damlalar
Afiyet olsun canım7 Aralık menü,
Sabah iki dilim ekmek bir dilim peynir 3 zeytin 2 çeri domates salatalık bir yumurtadan omlet iki bardak çay.
Öğlen yarım kase karnıbahar yemeği, bir tabak 1patates 10 dal ıspanak fırın.
Akşam 3 parça et bir tabak salata 1 dilim ekmek.
E Elif_Eylul D damlalar
Sağol canımAfiyet olsun canım
Yerseniz her kayfe yanında tükenir tabikiElimizden tükenip gitti bitter cikilat
Seninde mi bitti cikolarinYerseniz her kayfe yanında tükenir tabiki
Afiyet olsun canımSabah 1 adet tavada yumurta, 1 çay kaşığı bal, 1 tatlı kaşığı tereyağı, 1 dilim ekmek, 1 küçük patates kızartması
Öğlen yok
Ara 1.5 Trabzon hurması
Akşam 1 tabak zeytinyağlı kabak yemeği, yarım kase yoğurt, brokoli salatası
Çay saati 150 Gr sade dondurma (hazır değil)
E Elif_Eylul B BitterCikilata
Ya ben kalori bazında düşünüyorum yanlış mı yapıyorum kiAfiyet olsun canım
Hergün ödül var sanki sizde
Cumaya bakalim neler olcakYa ben kalori bazında düşünüyorum yanlış mı yapıyorum ki
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?