Yeee, dengele, zayıflaa

HuZuNMeLeGi .!.:

jtaime020626 E Elif_Eylul M MissHayaLet

Bravo canım afiyet olsun yaptığın sporlara hayran kaldım ben yalnızca 6 bin adım attım
Menumde
Sabah iki dilim kaşar peynir
6 tane yumurta
Arada
3 dilim ballı ekmek

Akşamda
3 kaşık pilav
3 dilim kabak tatlısı
Ben bu menülerle 100 Gr verebilir miyim acep

Genişletmek için tıkla...

Elif_Eylul .!.:

Afiyet olsun canım
6yumurta nasil yani cuma bugun zaten menulere cokta bisey dememde o ne kiz

Genişletmek için tıkla...

Gozdem__ .!.:

4 Mart 2022 E Elif_Eylul
Sabah
2 yumurta haşlama
8-9 zeytin
2 dilim peynir
3 bardak yeşil çay

Öğle
1 bardak kefir
1 portakal
1 minik muz
1 avuç kabak çekirdeği

Akşam
1 tabak yeşil mercimek yemeği
1 kase yoğurt
1 kase salata
1 ince dilim kepek ekmeği

1 bardak kefir (açlık bastırmak için)
(Ödül olarak 1 kase mısır patlatıcam niyetim o yağsız tuzsuz makinada)

Spor:
13143 adım M MissHayaLet

Herkese afiyet olsun. Ortim M M_atruska canım biliyorsun oyun büyük.

Genişletmek için tıkla...

Gozdem__ .!.:

M M_atruska bak bunlar hep dış güçlerin oyunu sakın bunlara gelme. Seni zayıflardan ve zayıflıktan nefret ettirmeye çalışanlar olacak aman diyimm oyun çok büyük

Genişletmek için tıkla...

M_atruska .!.:

Afiyet olsun kuzum çok güzel bir menü

Kız oyunu ne kadar büyük olursa olsun sen arkamdasin beni yoldan çıkaranlara izin vermezsin belli ortim

Genişletmek için tıkla...

M_atruska .!.:

Bugün menüm sabah
2 milföy böreği(ödül)
Az menemen
1 dilim kepek ekmeği

Akşam fırında tavuk patates
1 kase şehriye çorbası

Spor 30 dk kardio tarzı Leslie
4000 adım
Oğlumla yarım saat kadar futbol
E Elif_Eylul M MissHayaLet @Gozdem__

Genişletmek için tıkla...

Gozdem__ .!.:

Her zaman ortim bizi kimse yıkamaz yarın bomba gibi fişek gibi bir gün için çok güzel uyuyalim simdi hatta en güzel biz uyumaliyiz hepinizi seviyore iyi geceler kızlar

Genişletmek için tıkla...

Li_zigi .!.:

Kuzu ağlamayan bebeğe meme yok derler elinde bu kadar alet edabat varken gidindan şikayet edemezsin bi de üsenenin çocuğu olmaz derlermiş hehe anladın sen

Genişletmek için tıkla...

M_atruska .!.:

Bugün menüm sabah
2 milföy böreği(ödül)
Az menemen
1 dilim kepek ekmeği

Akşam fırında tavuk patates
1 kase şehriye çorbası

Spor 30 dk kardio tarzı Leslie
4000 adım
Oğlumla yarım saat kadar futbol
E Elif_Eylul M MissHayaLet @Gozdem__

Genişletmek için tıkla...

HappyMutlu .!.:

GÜNAYDIN

Genişletmek için tıkla...

Elif_Eylul .!.:

Günaydın güzel bir hafta sonu olsun hepimize

Genişletmek için tıkla...

MissHayaLet .!.:

Afiyet olsun kızlar

Teşekkür ederiz kuzum siz yeter ki hedefe ulaşın biz motive etmeye devam







Afiyet olsun canim akşam çok az yemişsin



Günaydın guzellikler dünyası,

Kolay gelsin bebeim,

Genişletmek için tıkla...

Pandora27 .!.:

Günaydın kızlar hayırlı bol bereketli cumalar kilolarda eksili haftalar hemen tartı sonucumu ekliyorum sonucu görünce çok sevindim valla 1. Hafta için gayet güzel bir sonuç maşallah

Genişletmek için tıkla...

Buralardutluuugdu .!.:

Pazartesinden bu yana eksi yok ama artı da yok
Eki Görüntüle 3018836

Genişletmek için tıkla...

Elif_Eylul .!.:

Günaydın canım

Afiyet olsun canim
Tamamdir

Günaydın canım

Tamam canim kolay gelsin

Günaydın canım
Insan bir kalp bir nokta falan koyar günaydınin yanina

Günaydın canım 900gram gayet guzel bir eksi tebrikler

Sabit olmanda güzel canim pazartesi bence eksi geliceksin

Genişletmek için tıkla...

Elif_Eylul .!.:

300 gram eksi reglinin 2.ci günü bukadar oldu
Gecen cuma 76.0
Bu cuma 75.7

Genişletmek için tıkla...

Elif_Eylul .!.:

Düzenli menü yazanlara teşekkür ederim kizlar

Menü Kontorlu	Cuma	C.t	Pazar	P.t	Salı	Çaŕ.	Perş.
E Elif_Eylul	✔	✔	✔	✔	✔	✔	✔
M MissHayaLet	✔	✔	✔	✔	✔	✔	✔
@Noisy Girl	✔		✔
@Li_zigi	✔
@Mevsim_bahar83		✔	✔	✔
C Chikolata_gozlum	✔	✔	✔	✔	✔	✔	✔
@Buralardutluuugdu	✔	✔	✔	✔	✔	✔	✔
M M_atruska	✔	✔	✔	✔	✔	✔	✔
suspushanimcim	✔	✔	✔	✔	✔	✔	✔
@Gozdem__	✔	✔	✔	✔	✔	✔	✔
jtaime020626	✔	✔	✔	✔	✔	✔	✔
K Klassklasik	✔	✔	✔	✔
@Hacerrrrrrrrrrrrr	✔	✔	✔	✔	✔	✔	✔
H a p p y	✔	✔	✔	✔	✔	✔	✔
@Pandora27		✔	✔	✔	✔	✔	✔
@karamel Latte				✔	✔	✔	✔

Genişletmek için tıkla...

Chikolata_gozlum .!.:

Günaydın hayırlı sabahlar kızlar

Genişletmek için tıkla...

Chikolata_gozlum .!.:

Geçti canım ya onunla geçişdirdim . Teşekkür ederim

Tebrikler canım

Olsun pazartesiye eksiyle geleceksindir

Teşekkür ederim

Tebrikler abla

Eline emeğine sağlık abla

Genişletmek için tıkla...

HappyMutlu .!.:

GÜNAYDIN

Genişletmek için tıkla...

Elif_Eylul .!.:

Günaydın güzel bir hafta sonu olsun hepimize

Genişletmek için tıkla...

Chikolata_gozlum .!.:

Günaydın hayırlı sabahlar kızlar

Genişletmek için tıkla...