- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #15.221
Günaydın canımGunaydin kizlarcigim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yeee, dengele, zayıflaa
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- Başlangıç Tarihi
- Durum
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #15.222
Menüleri yazmayanlar afferim size
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- 518
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #15.223
Artı geldin sandımAy daha fazla aç kalamicamsabah tartıldım 57,1
Tebrikler canım
Tebrikler
Teşekkür ederim canımSağol ablam
1,5 lt icebildim
Afiyet olsun canım
Işte abla şey cinsel isteği bitiriyor şimdi sedat azgın teke ya onu minnoş kediye çevirmek için operasyon yapıyor
Kolay gelsin kuzikam
Yine bana hüsran yine bana
Kendime bi kırbaç edinmeliyim hemen
Tebrikler
Tebrikler canımPazartesıden buyana 500gr gıtmıs
Tebrikler canım
Oo maşallah tebrikler
Olsun azda olsa eksisin sıkma canını
tebrikler 
- 16 Aralık 2019
- 21.380
- En iyi cevaplar
- 1
- 84.270
- 598
- 32
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #15.224
Günaydınlar 
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #15.225
Günaydın canımGünaydınlar
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #15.226
Tam buğday ekmeginden pizza yapıp yedim 
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #15.227
- 4 Ağustos 2014
- 4.164
- 10.399
- 208
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #15.228
Hayırlı sabahlar kızlar
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #15.229
Hayırlı sabahlar canımHayırlı sabahlar kızlar
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #15.230
Frozen01
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 14 Haziran 2014
- 12.070
- 57.000
- 598
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #15.231
Günaydın kızlar 
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #15.232
| Menü kontrolu | Cuma | Cmrt | Pazar | Prt | Salı | Crb | Prs |
suspushanimcim
| ✔ | ||||||
| E Elif_Eylul | ✔ | ||||||
karamel Latte
| ✔ | ||||||
| M MissHayaLet | ✔ | ||||||
Aamine
| ✔ | ||||||
jtaime020626
| ✔ | ||||||
| K Klassklasik | ✔ | ||||||
| @Li_zigi | ✔ | ||||||
| @Gozdem__ | ✔ | ||||||
Pandora27
| ✔ | ||||||
D u t
| ✔ | ||||||
| M M_atruska | ✔ | ||||||
| C Chikolata_gozlum |  | ||||||
| F Frozen01 | | ||||||
H a p p y
| |
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #15.233
Günaydın canımGünaydın kızlar
- 16 Aralık 2019
- 21.380
- En iyi cevaplar
- 1
- 84.270
- 598
- 32
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #15.234
O göbek eriyecek o göt küçülecek o bacak incelecek
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- 518
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #15.235
Teşekkür ederim canımBravo canım harika eksi
Aaa bu çocuğun krem sevdası bitmediBenim yaramaz oğlum kremi her yerine sürmüşoda yetmemiş halilara parkelere
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Oo ne güzel gprünüyorKızlar fit browni yaptım h.cevizi unu yağı ve ham kakaoyu kullandimdilim büyük gelebilir ama çok ince
afiyet olsun Teşekkür ederim ablacımGuzel eksi canim tebrikler
Genemi
Afiyet olsun kizlar
Eline emeğine sağlık abla.Kizlar hepinizi ayrı ayrı tebrik ediyorum
Ye,dengele,zayifla
Başlangıç Kilo geçen
Cuma.güncel
Kiloverilen
KiloHedef
KiloE Elif_Eylul 77.1 76.0 75.7 0.3 70 @Li_zigi 69.0 69.0 69.3 +0.3 60 @Noisy Girl 65.6 65.6 55 M MissHayaLet 60.7 56.7 56.1 0.6 55 K Klassklasik 74.6 74.5 73.85 0.65 65 F Frozen01 69.7 67.7 67.6 0.1 65 69.9 68,2 67.8 0.4 60 @Gozdem__ 83.9 83.9 82.1 1.8 70 M M_atruska 80.2 80.2 80.0 0.2 50 C Chikolata_gozlum 63.25 60.85 60.05 O.8 50 79 77.5 76.5 sabit 65 71.7 71.7 71.4 0.3 60 48.6 57.5 57.5 56.8 0.7 55 84.75 84.75 82.85 1.9 70 91.5 91.5 90.6 0.9 85
Maşallah ne güzel tablo böyle
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun abla
Oo menüye gel afiyet olsunE Elif_Eylul
Sabah
Pişi patates çay
Akşam
Lahana sarması 2 köfte 2 çatal pilav
Bugün fazla kaçamak yapıldı daha bişey yemem
Afiyet olsun canımiyi akşamlar kızlar
Kahvaltı
-Maydanoz ve mantardan 2 yumurtalı omlet
-yarım domates
-marul
- 1 dilim beyaz peynir
-3 zeytin
Akşam
-yarım karnıyarık
-6 çorba kaşığı bulgur pilavı
- 1 kanat
- ufacık patates
-marul
Su 3 litre olur yatana kadar
Spor
-45 dkk koşu bandı ( 10 dkksı koşu - toplam 15700 adım )
- 25 dkk basen hareketleri
-140 ip atlama
-30 sn plank
-110 mekik (yay)
Çok şükür bugünüde kapattım
E Elif_Eylul M MissHayaLet K Klassklasik kuzum nerdesin benim hasılat bu . Hadi motıve ol biraz .
Afiyet olsun canımE Elif_Eylul Sabah ıkı bardak lımonlı su tarçınlı kahve️
Ikı tane haşlama patates ıkı kaşık yoğurt
Ara öğün bır tabak kuru leblebı
Aksam ıkı haşlama patates marul domates salatagıbı yaptım üstüne de ıkı kaşık yoğurt
2litre su
M MissHayaLet
35dk chloe tıng challeng
100tane ip
25dk emma fıtness
Yumurta aşkına
Bravo canım afiyet olsun yaptığın sporlara hayran kaldım ben yalnızca 6 bin adım attım
Menumde
Sabah iki dilim kaşar peynir
6 tane yumurta
Arada
3 dilim ballı ekmek
Akşamda
3 kaşık pilav
3 dilim kabak tatlısı
Ben bu menülerle 100 Gr verebilir miyim acep
afiyet olsun Senin bu duaların beni benden alıyorAfiyet olsun yer etmesin çıkışı çabuk olsun
Afiyet olsun kuzummm04.03.2022 Cuma
Sabah 09.20
Eki Görüntüle 3019347
Patatesin yarısını büyük kızım sosisleri de küçük kızım yedi
Öğlen 15 de
1 kase domates çorbası
Ara 16.50
Eki Görüntüle 3019348
Akşam 19 da
3 kaşık pilav
3 kaşık pırasa
2 lt su
1 kupa bitki çayı
E Elif_Eylul
Afiyet olsun canım4 Mart 2022 E Elif_Eylul
Sabah
2 yumurta haşlama
8-9 zeytin
2 dilim peynir
3 bardak yeşil çay
Öğle
1 bardak kefir
1 portakal
1 minik muz
1 avuç kabak çekirdeği
Akşam
1 tabak yeşil mercimek yemeği
1 kase yoğurt
1 kase salata
1 ince dilim kepek ekmeği
1 bardak kefir (açlık bastırmak için)
(Ödül olarak 1 kase mısır patlatıcam niyetim o yağsız tuzsuz makinada)
Spor:
13143 adım M MissHayaLet
Herkese afiyet olsun. Ortim M M_atruska canım biliyorsun oyun büyük.
Aaa odamı gitdi
Afiyet olsun canımBugünki gecikmeden dolayı özür dilerim başkanım E Elif_Eylul menüm aşağıdadır
Uyanınca:
300 ml anne cayi
300ml şekersiz türk kahvesi
Kahvaltı: YOK
Öğle:
1 döner dürüm
1 büyük ayran
Ara:
2 kupa az şekerli çay
15-20 adet leblebi
Akşam: 1 kase dövme çorbası
1 tabak yesillik
Küçük parça ekmek
Ara:1 kupa anne çayı
1 kupa az şekerli cay
2 havuc
1 maden suyu
Su: 2.5 lt
Spor: YOK
Adım:3500
Canım eve geç geldim. Yorgundum siteye girmedim
Afiyet olsun canımGelelim menüye
Sabah aç karnına zeytin yaprağı çayı
Kahvaltı
1 haşlama yumurta
Marul biber domates
Az bi peynir
2 çatal.helva
1.dilim ekmek
Ara 1 avuç leblebi bir avuç tuzsuz çekirdek 2 bardak çay
Öğlen yarım dilim börek
Çay
Ara 1 sade kahve yarım çikilat
Akşam yarım porsiyon domatesli makarna
Ayran
2 litre su
75 mekik
60 squat
15 dk jillian
15 dk plates
3000 adım M MissHayaLet
Afiyet olsun canımBugün menüm sabah
2 milföy böreği(ödül)
Az menemen
1 dilim kepek ekmeği
Akşam fırında tavuk patates
1 kase şehriye çorbası
Spor 30 dk kardio tarzı Leslie
4000 adım
Oğlumla yarım saat kadar futbol
E Elif_Eylul M MissHayaLet @Gozdem__
GünaydınGÜNAYDIN
Günaydın ablaGünaydın güzel bir hafta sonu olsun hepimize
Günaydın canım
Sagol kuzu
Gunaydin kizlarcigim
Menüleri yazmayanlar afferim size
Günaydın canımGünaydınlar
Oo Afiyet olsun ablaTam buğday ekmeginden pizza yapıp yedim
Hayırlı sabahlar canımHayırlı sabahlar kızlar
Araya iş sıkışdırdım abla
Günaydın canımGünaydın kızlar
Beni çarpımı kaldırırmısın abla rica etsem yazıyorum hemen
Menü kontrolu Cuma Cmrt Pazar Prt Salı Crb Prs ✔ E Elif_Eylul ✔ ✔ M MissHayaLet ✔ ✔ ✔ K Klassklasik ✔ @Li_zigi ✔ @Gozdem__ ✔ ✔ ✔ M M_atruska ✔ C Chikolata_gozlum F Frozen01
Kız beni spor yaparken niye çektin
O göbek eriyecek o göt küçülecek o bacak incelecek
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- 518
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #15.236
Kahvaltı
1
, 1 hş 
4 çeri 
, biraz 
, 2 dilim çvd ekmek
Ara 1 salatalık
Akşam 3 parça et, 2 parça tavuk , 1 domates kebap 1 bardak gazlı içecek
Su 2 litre
Spor
Jillian 27 dk 270
6000 adım
E Elif_Eylul
M MissHayaLet
1
, 1 hş 4 çeri , biraz , 2 dilim çvd ekmek Ara 1 salatalık
Akşam 3 parça et, 2 parça tavuk , 1 domates kebap 1 bardak gazlı içecek
Su 2 litre
Spor
Jillian 27 dk 270
6000 adım
E Elif_Eylul
M MissHayaLet
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #15.237
Ha gayret
O göbek eriyecek o göt küçülecek o bacak incelecek
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #15.238
Rica ederim canım Sagol
Teşekkür ederim canım
Aaa bu çocuğun krem sevdası bitmedi
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Oo ne güzel gprünüyor
Teşekkür ederim ablacım
Eline emeğine sağlık abla.
Maşallah ne güzel tablo böyle
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun abla
Oo menüye gel afiyet olsun
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Yumurta aşkına
Senin bu duaların beni benden alıyor
Afiyet olsun kuzummm
Afiyet olsun canım
Aaa odamı gitdi
Afiyet olsun canım
Canım eve geç geldim. Yorgundum siteye girmedim
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Günaydın
Günaydın abla
Günaydın canım
Oo Afiyet olsun abla
Hayırlı sabahlar canım
Araya iş sıkışdırdım abla
Günaydın canım
Beni çarpımı kaldırırmısın abla rica etsem yazıyorum hemen
Kız beni spor yaparken niye çektin
Kaldiriyorum
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #15.239
Afiyet olsun canımKahvaltı
1
Ara 1 salatalık
Akşam 3 parça et, 2 parça tavuk , 1 domates kebap 1 bardak gazlı içecek
Su 2 litre
Spor
Jillian 27 dk 270
6000 adım
E Elif_Eylul
M MissHayaLet
- 16 Aralık 2019
- 21.380
- En iyi cevaplar
- 1
- 84.270
- 598
- 32
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #15.240
Az sonra yuvarlanarak uzaklaşacamHa gayret
- Durum