• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
4 Mart spor
25 dk pilates.
10 dk chole
300 ip E Elif_Eylul
Screenshot_2022-03-05-16-03-53-21_efaee9233a816a5de5fd5a4cb49356f4.jpg
 
Elif_Eylul .!.:
Şu menu işini artık lutfen dıkkate alalım yoksa kapatıp gidelim yada gitmek isteyen şimdi gitsin bende boşuna liste tutmayım tek tek kim menu yazdı diye geriye dönük mesajları kontrol ediyorum bence buda bir emektir😔
Hafta boyunca menü yazmayana ceza veriyorum artık bu 15dk cardio olur, 20dk leslie olur, yuruyus mekik olur, digerlerine haksızlık olmuyormu bunuda düşünürsek sevinirim şimdi gelelim asıl konuya 🙃
:halay::halay::halay:
Menüleri tam anlamıyla bütün hafta yazana cuma harici 1günde benden ödül bu 1paket çikolata, 1kase tatlı, yada 1dilim börek gibi 😘
Sizden rica ediyorum dikkate alırsanız sevinirim

M MissHayaLet
@Li_zigi
@Hacerrrrrrrrrrrrr
@Buralardutluuugdu
@Chikolata_gozlum
karamel Latte karamel Latte
@HuZuNMeLeGi
@M_atruska
@HappyMutlu
@Gozdem__
F Frozen01
@suspushanimcim
Pandora27 Pandora27
@jtaime020626
Genişletmek için tıkla...
Bugunden itibaren yazacam canim 🥰😘
 
madamhd .!.:
İşte o başlama aşamasını geçemedim bi türlü ramazanda da dikkat edemiyorum zaten o yüzden şuan çok zorlamıyorum ama ramazandan sonra artık ertelememem lazım :KK51:
Genişletmek için tıkla...
Ramazan aslinda biliyosun guzel gidiyor tabiki tatli yemedigimiz sürece😋
 
Elif_Eylul .!.:
Canim bütün tarifler aslinda hemen hemen ayni
Süt, yogurt,yumurta k.tozu,yulaff unu
Yani tatliya pekmez yada bal koyuyorum ben
Tuzluyada zaten belirli seyler hersey yapabilirsin bunlarla
Genişletmek için tıkla...
Ben yulaf unu biraz süt incir kuru üzüm ceviz falan yapıp tepsiye ince şekilde yayiyordum
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
X