• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
İyi akşamlar kızlar .
E Elif_Eylul canım
Sabah saat 10h30 sade Türk kahvesi

Kahvaltı saat 12h30
2 yumurtadan yeşil soğanlı maydonozlo omlet
Çeri domates 3 tane
1 küçük havuç
1 ceviz
Ufak dilim eski kaşar
Marul

Aşkam 16h30
3 kepçe kıymalı kuru fasulye
8 çorba kaşığı bulgur pilavı

Çok şükür bugünde bitti

M MissHayaLet
Canım yatmadan önce adımları atarım

@HuZuNMeLeGi canım sen neler yaptın bugün .
afiyet olsun canım 🥰🥰
 

Eklentiler

  • Screenshot_20220306-192416_Samsung Health.webp
    Screenshot_20220306-192416_Samsung Health.webp
    12,1 KB · Görüntüleme: 13
Sabah form çayı
3 yemek kaşığı yumurta salatası
Biraz peynir
Ekmek yerine de avuç içim kadar simit yedim

Ara elma kurusu kuru üzüm
Öğleni 1 bardak kefirle geçirdim
Arada yarım greyfurt yedim

Akşama 1 lahmacun 2 bardak ayran
3 litre su
Birazdan kahve içerim
Herife inat tatlı yemiyom bakışıyoz 🤪

Bugün spor yok.
 
Sabah form çayı
3 yemek kaşığı yumurta salatası
Biraz peynir
Ekmek yerine de avuç içim kadar simit yedim

Ara elma kurusu kuru üzüm
Öğleni 1 bardak kefirle geçirdim
Arada yarım greyfurt yedim

Akşama 1 lahmacun 2 bardak ayran
3 litre su
Birazdan kahve içerim
Herife inat tatlı yemiyom bakışıyoz 🤪

Bugün spor yok.
Afiyet olsun canım 🥰
Lahmacun yarina ödem yapabilir korkma🥲
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
X