Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Az idare et kaptanım 3 gün böyle bir irademi kırım sonra saldirmicam daha yemeklere inşallah ya o zaman normallestiririm inşallah 🥰🤗
Ben idare ederimde sen idare etcekmisin önemli olan o canim daha cok acikip saldirma diye diyorum bol salata corba yemek gibi yesen keske
 
Misafir gelince ben hop hemen eskiye dönüyorum bı kere yedim ya sonrası geliyo işte 😕😕
Bak bende yaptim ama gündüz 1dilim kek yedim akşam yemeyim diye saat 5te 1kase bulgur 1kase yogurtla kapattim
 
Herkes burdayken menuleri yaziniz lutfen😬
Bugün ne yediğim belli olmadı başkanım acayip bişey oldu 😭
Uyanınca:
300 ml anne cayi

Kahvaltı: 2 dilim kıymalı börek
1 kupa çay
Yarım demet yeşillik
2 kk peynir
6 zeytin

Öğle:. YOK

Ara: 2 kare bitter
1 kupa şekersiz t.kahvesi
1 madensuyu
4 küçük kofte

Akşam:. 6 YK bulgur pilav
5 YK döner
1 kase corba

Ara:. 1 kupa anne çayı
1 kupa az şekerli çay
1 maden suyu

Su:
2.5 lt
Spor:
YOK

Adım: 2500
 
Bugün ne yediğim belli olmadı başkanım acayip bişey oldu 😭
Uyanınca:
300 ml anne cayi

Kahvaltı: 2 dilim kıymalı börek
1 kupa çay
Yarım demet yeşillik
2 kk peynir
6 zeytin

Öğle:. YOK

Ara: 2 kare bitter
1 kupa şekersiz t.kahvesi
1 madensuyu
4 küçük kofte

Akşam:. 6 YK bulgur pilav
5 YK döner
1 kase corba

Ara:. 1 kupa anne çayı
1 kupa az şekerli çay
1 maden suyu

Su:
2.5 lt
Spor:
YOK

Adım: 2500
Afiyet olsun canım bu anne çayı ne oluyor ki🙈
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
X