Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Pandora27 .!.:
Bugün ne yediğim belli olmadı başkanım acayip bişey oldu 😭
Uyanınca:
300 ml anne cayi

Kahvaltı: 2 dilim kıymalı börek
1 kupa çay
Yarım demet yeşillik
2 kk peynir
6 zeytin

Öğle:. YOK

Ara: 2 kare bitter
1 kupa şekersiz t.kahvesi
1 madensuyu
4 küçük kofte

Akşam:. 6 YK bulgur pilav
5 YK döner
1 kase corba

Ara:. 1 kupa anne çayı
1 kupa az şekerli çay
1 maden suyu

Su:
2.5 lt
Spor:
YOK

Adım: 2500
Genişletmek için tıkla...
Börek harici afiyet olsun canım 💕
Gozdem__ .!.:
8 Mart 2022 Menü E Elif_Eylul
Sabah
1 yumurta
2 dilim peynir
10 zeytin (yeşil)
4-5 çeri domates
1 kırmızı biber
1 dilim kepek ekmeği

Öğle
1 bardak kefir
1 elma
3 ceviz
1 avuç kabak çekirdeği

Akşam
1 tabak kabak yemeği
1 kase yoğurt

Spor: 11235 adım M MissHayaLet
@M_atruska
Yarışmacı arkadaşlara başarılar 🤣🤣
Genişletmek için tıkla...
Afiyet olsun canım 💕
Buralardutluuugdu .!.:
Sabah form çayı
Kahvaltı 1 yumurtayla omlet
1 kk peynir bol yeşillik 2 dilim ekmek
Ara 1 sade kahve
1 avuç leblebi
Öğlen çay bir avuç tuzsuz çekirdek
Ara sade kahve 2 kare bitter
Akşam 1 tabak yumurtalı ıspanak
1 kase zencefilli.zerdeçallı yoğurt
1 bardak çay
2,5 lt su
E Elif_Eylul
Genişletmek için tıkla...
Afiyet olsun canım 💕
jtaime020626 .!.:
İyi akşamlar kızlar .
E Elif_Eylul canım yatana kadar anca 2.5 litre su olur
M MissHayaLet canım 11500 adım .

Yorgunum kolum agrıyor . Benim büyük oğlan hasta olmuş eşim nöbetçi doktora götürecek . Aksi gibi benimde bogazım kaşınıyor 😒😒
Genişletmek için tıkla...
canım gecmis olsun ayni durumdayim bogazlarim yaniyor💕
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
X