Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
HuZuNMeLeGi .!.:
Kaptanim yeee dedin yerim bak yiyimmi:KK8::KK8:
Genişletmek için tıkla...
Sana demedimki🙄
Buralardutluuugdu .!.:
E Elif_Eylul K Klassklasik
Sabah aç karnına maydanoz detox
İf bittikten sonra kahvaltı patatesli yumurta 5 kaşık 1 dilim ekmek 1 kk peynir 1 domates 2 çatal helva
Ara tarçınlı kahve 2 kare bitter
Ara form çayı
3 litre su
Akşam Eki Görüntüle 3024773
Artık bende menüleri resim atıcam kaşık hesabı zor oluyp 🤣🤣

M MissHayaLet 20 dk plates🤞🏻
Genişletmek için tıkla...
Afiyet olsun canım makarna dolma patates hepsi sanırım karbon olmuş😘
HuZuNMeLeGi .!.:
Ben büyük abdestimi yapamıyorum Perşembe mi yaptım çarşambayı yaptım hatırlamıyorum bile 😔vermemiş olabilirim bu yüzden 😭😭
Genişletmek için tıkla...
Bende enson cuma cıktım
Chikolata_gozlum .!.:
Afiyet olsun canım 😘

Afiyet olsun abla ❤️

Afiyet olsun canım 😘

Göbüşümden başla. :KK49:

Afiyet olsun 😘

:KK74::KK36:

Afiyet olsun kuzu 💋

Afiyet olsun canım 😘 makarnada ye beni diyo🙈🤣

:KK67:
Genişletmek için tıkla...
Sagol canım 😘
Chikolata_gozlum .!.:
Sahur yok
İftar 6 yk et yahni, salata, 2 dilim ekmek ,1 kase yoğurt
Su 3 litreye tamamlarım inşallah .
E Elif_Eylul ❤️
M MissHayaLet 💜
@karamel Latte 🧡
Genişletmek için tıkla...
Afiyet olsun Allah kabul etsin inşallah canım 😘
 
Elif_Eylul .!.:
Sana demedimki🙄

Afiyet olsun canım makarna dolma patates hepsi sanırım karbon olmuş😘

Bende enson cuma cıktım

Sagol canım 😘

Afiyet olsun Allah kabul etsin inşallah canım 😘
Genişletmek için tıkla...
Olsun böyle krizleri fırsata çevirmede üstüme yok 😂😂
 
13 Mart 2022 Menü E Elif_Eylul
Sabah
2 adet haşlanmış yumurta
4-5 çeri domates
1 kırmızı biber
7-8 zeytin
2 dilim peynir
1 ince dilim kepek ekmeği
3 bardak yeşil çay

Öğle
1 bardak kefir
1 avuç leblebi
1 portakal

İkindi
1 kupa sütlü kahve (filtre)

Akşam
havuç marul kırmızı biber domatesle yağsız limonlu salata
(Yarın kontrol tartısı var "yine bana hasret yine bana hüsran" olmasın dedim 🤣🤣 )

Spor: 15133 adım M MissHayaLet bir de senin hatrını kırmamak için 2 dakika plank yalnız o konuyla ilgili ayrıca bir başlık açıcam detaylı değineceğim plank mevzusuna 🤣🤣

Ortiler: Aamine Aamine ve Pandora27 Pandora27 inşallah iyisinizdir kızlar nasıl gidiyor motivasyonu düşürmeyin durumumuz bu olmasın aleme malamat olmayalım 🤣🤣
1647189287374.webp
 

Eklentiler

  • WhatsApp Image 2022-03-13 at 19.15.52.webp
    WhatsApp Image 2022-03-13 at 19.15.52.webp
    8,6 KB · Görüntüleme: 17
Gozdem__ .!.:
13 Mart 2022 Menü E Elif_Eylul
Sabah
2 adet haşlanmış yumurta
4-5 çeri domates
1 kırmızı biber
7-8 zeytin
2 dilim peynir
1 ince dilim kepek ekmeği
3 bardak yeşil çay

Öğle
1 bardak kefir
1 avuç leblebi
1 portakal

İkindi
1 kupa sütlü kahve (filtre)

Akşam
havuç marul kırmızı biber domatesle yağsız limonlu salata
(Yarın kontrol tartısı var "yine bana hasret yine bana hüsran" olmasın dedim 🤣🤣 )

Spor: 15133 adım M MissHayaLet bir de senin hatrını kırmamak için 2 dakika plank yalnız o konuyla ilgili ayrıca bir başlık açıcam detaylı değineceğim plank mevzusuna 🤣🤣

Ortiler: Aamine Aamine ve Pandora27 Pandora27 inşallah iyisinizdir kızlar nasıl gidiyor motivasyonu düşürmeyin durumumuz bu olmasın aleme malamat olmayalım 🤣🤣Eki Görüntüle 3024783
Genişletmek için tıkla...
Afiyet olsun canım 😘
 
Gozdem__ .!.:
13 Mart 2022 Menü E Elif_Eylul
Sabah
2 adet haşlanmış yumurta
4-5 çeri domates
1 kırmızı biber
7-8 zeytin
2 dilim peynir
1 ince dilim kepek ekmeği
3 bardak yeşil çay

Öğle
1 bardak kefir
1 avuç leblebi
1 portakal

İkindi
1 kupa sütlü kahve (filtre)

Akşam
havuç marul kırmızı biber domatesle yağsız limonlu salata
(Yarın kontrol tartısı var "yine bana hasret yine bana hüsran" olmasın dedim 🤣🤣 )

Spor: 15133 adım M MissHayaLet bir de senin hatrını kırmamak için 2 dakika plank yalnız o konuyla ilgili ayrıca bir başlık açıcam detaylı değineceğim plank mevzusuna 🤣🤣

Ortiler: Aamine Aamine ve Pandora27 Pandora27 inşallah iyisinizdir kızlar nasıl gidiyor motivasyonu düşürmeyin durumumuz bu olmasın aleme malamat olmayalım 🤣🤣Eki Görüntüle 3024783
Genişletmek için tıkla...
Afiyet olsun 😘
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
X