SagolSizler için hayırlısı olsun filizcimm
Bende şu 1buçuk hafta sonra başlicam guzelce yürüyüşe havalar ısınmaya başlıyor haftaya cuma bigüzel ilkbahar yüruyüşü etmeye başlarım artıkk
Teşekkür ederim canımAfiyet olsun kuzu
Tebrikler abla
Eline emeğine sağlık.
55 gelmiştebrikler canım
Sen kimsinMerhaba canım beni de ekler misin
Evet canım ilk önce bol su gerisi dengeli beslenme.Benim yengem kiloluydu zaten cok dikkat ederek giderdi sadece suyla emzirme dönemi gecirdi bebeler mama almadan gayet saglıklı sekilde ilerlediler
HazırızEvet kizlar bu hafta 2 takım olarak yarısıcaz,1hafta boyunca kim daha çok yuzdeyle gelirse takım olarak o takim artı ödül hakkıni kullanır ✌
Diger takım ceza alır
En az 5bin adım atmanızi rica ediyorum sizden 4.500 kabul etmiyorum (birdaha tekrarlamicam bu notu)
Yarindan itibaren adimlar baslar
Simdi hazırmiyiz
Papatyalar
M MissHayaLet (kaptan)
suspushanimcim
K Klassklasik
M Mavi Menekse
D u t
Pandora27
Mor Vampirella
C Chikolata_gozlum
Güller
E Elif_Eylul (kaptan)
karamel Latte
@Mevsim_bahar83
Gurbettt42
M M_atruska
Aamine
@Gozdem__
papatyalar toplanın baharı getirelim
D u t
Pandora27
suspushanimcim
Mor Vampirella
Vuhhhu
Yeni üye inşallahSen kimsin
uzun zamandır kilo vermek istiyorum ama tek başıma yapamıyorum buradaki kadınların başarısına hayran kalmamak elde değil Ucuyor muyuz zayıflıktan bu haftaHazırız
C Chikolata_gozlum
K Klassklasik
M Mavi Menekse
Hosgeldin canim aramiza kendini tanitirmisin ilk sayfada kurallar var kabul edersen kilo bildiriminle birlikte listeye eklerim senideYeni üye inşallah
Teşekkür ederim canım çok çalıştım gördüm çok şükürAfiyet olsun kuzu
Tebrikler abla
Eline emeğine sağlık.
55 gelmiş
Hepinizi en az 800 Gr eritecegim bu hafta hazirmisinUcuyor muyuz zayıflıktan bu hafta
HosgeldınMerhaba canım beni de ekler misin
Ohaa çüşHepinizi en az 800 Gr eritecegim bu hafta hazirmisin
Ye,dengele,zayifla | Başlangıç Kilo | geçen Cuma. | güncel Kilo | verilen Kilo | Hedef Kilo |
| E Elif_Eylul | 77.1 | 75.9 | 75.5 | -0.4 | 70 |
| M MissHayaLet | 60.7 | 56.3 | 55.6 | -0.7 | 55 |
| K Klassklasik | 74.6 | 72.85 | 71.75 | -0.55 | 65 |
| @Mevsim_bahar83 | 69.7 | 67.2 | 67.0 | -0.2 | 65 |
|
suspushanimcim
| 69.9 | 68.1 | 67.9 | -0.2 | 60 |
| @Gozdem__ | 83.9 | 81.1 | 80.0 | ,-1.0 | 70 |
| M M_atruska | 80.2 | 80.0 | 79.3 | +0.1 | 50 |
| C Chikolata_gozlum | 63.25 | 59.85 | 59.0 | -0.85 | 50 |
|
D u t
| 79 | 75.9 | 74.9 | - 1.0 | 65 |
|
karamel Latte
| 57.5 | 56.6 | 56.3 | +0.3 | 55 |
|
Aamine
| 84.75 | 81.85 | 80.50 | ,-1.35 | 70 |
|
Pandora27
| 91.5 | 89.3 | 88.9 | -0.5 | 85 |
| M Mavi Menekse | 78.11 | 78.11 | 77.80 | -0.31 | 60 |
|
Gurbettt42
| 65.0 | 65.0 | 65.5 | +0.5 | 60 |
|
Mor Vampirella
| 79.2 |
Hazırıım kaptaannHepinizi en az 800 Gr eritecegim bu hafta hazirmisin
Hayır seninkilere gaz yookkOhaa çüş
Benimkinlerede gaz ver ozaman
Eline emeğine sağlık kaptanımTebrik ediyorum kizlar hepinizi
Ye,dengele,zayifla
Başlangıç Kilo geçen
Cuma.güncel
Kiloverilen
KiloHedef
KiloE Elif_Eylul 77.1 75.9 75.5 -0.4 70 M MissHayaLet 60.7 56.3 55.6 -0.7 55 K Klassklasik 74.6 72.85 71.75 -0.55 65 @Mevsim_bahar83 69.7 67.2 67.0 -0.2 65 69.9 68.1 67.9 -0.2 60 @Gozdem__ 83.9 81.1 80.0 ,-1.0 70 M M_atruska 80.2 80.0 79.3 +0.1 50 C Chikolata_gozlum 63.25 59.85 59.0 -0.85 50 79 75.9 74.9 - 1.0 65 57.5 56.6 56.3 +0.3 55 84.75 81.85 80.50 ,-1.35 70 91.5 89.3 88.9 -0.5 85 M Mavi Menekse 78.11 78.11 77.80 -0.31 60 65.0 65.0 65.5 +0.5 60 79.2
HazırızzzEvet kizlar bu hafta 2 takım olarak yarısıcaz,1hafta boyunca kim daha çok yuzdeyle gelirse takım olarak o takim artı ödül hakkıni kullanır ✌
Diger takım ceza alır
En az 5bin adım atmanızi rica ediyorum sizden 4.500 kabul etmiyorum (birdaha tekrarlamicam bu notu)
Yarindan itibaren adimlar baslar
Simdi hazırmiyiz
Papatyalar
M MissHayaLet (kaptan)
K Klassklasik
M Mavi Menekse
C Chikolata_gozlum
Güller
E Elif_Eylul (kaptan)
@Mevsim_bahar83
M M_atruska
@Gozdem__
Teşekkürler canımAfiyet olsun kuzu
Tebrikler abla
Eline emeğine sağlık.
55 gelmiş
