• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Sabah
Salçalı yumurta
Bir dilim süzme peynir
5 zeytin
İki lokma corekotlu susamlı ekmek
Tavuk eti yedim bide 🙈akşamdan çok yemek istemiştim yememistim 🤣🤣

Aksam
Bir tabak mercimek çorbası
İki dilimde ekmek yeni fırından çıkmıştı dayanamadım 😵‍💫😵‍💫
E Elif_Eylul

10bin adım var
50 mekik
M MissHayaLet
Yorumlari bekliyorum çok tırsıyorum
Bide yarın artı cikacam kesin belaya hala gitmedim bekliyorum :işsiz::işsiz:

20mart
Sabah
2dilim ekmek,1dilim peynir,7zeytin,domates,az tahin,roka

Ara Turk kahvesi,1incir,3hurma
Ara 1avuc iğde

Ögle
1nescafe,4kuru erik,3hurma,3kayisi

Aksam
1tabak salata,1bardak ayran,2dilim ekmek
3şiş köfte
2litre su,1maden suyu
M MissHayaLet
Afiyet olsun kızlar ❤️
 
Screenshot_20220320-215729.webp
E Elif_Eylul M MissHayaLet
 
E Elif_Eylul
Sabah sütlü granola
Ara yok
Aksam 16.30 dışarıdaydım
Tavuk yedim biraz patates ile
Kahve içerm bi
M MissHayaLet Eki Görüntüle 3030101

Günün menüsü
Kahvaltı. Yarım tabak Menemen
2 bardak çay
4 dilim kepekli ekmek
2 küçük dilim peynir
3 zeytin ve salatalık

Öğlen. Hiçbir şey 😂

Aksam. Çiğ köfte dürüm 🌯

Ara öğün. Tarçınlı kahve. ☕

E Elif_Eylul M MissHayaLet
Uyanınca:
1 kupa anne çayı
1 kupa şekersiz t.kahvesi

Kahvaltı:
2 ince dilim kaşar
3-4 beyaz peynir
6 tane zeytin
1 kupa çay
1 haşlanmış yumurta
Yarım demet yesillik

Öğle:.
YOK

Ara:
2 havuç
1 kase yulaf lapası
2 YK meyve puresi

Akşam:
1 tam fırın balık
Roka salatası
Maden suyu

Ara:.
1 kupa anne çayı
1 kupa çay
1 havuc

Su:
2.5 litre
Spor:
YOK

Adım:
3044

20 Mart menü
12.50= 3 galeta, 2 haşlanmış yumurta, 2 dilim sucuk

1 Ara=yarım elma, yarım portakal, 1,5 kivi

2ara= 3 kare bitter çikolata, 2 galeta

18.10
2 haşlanmış yumurta
Yoğurt +süt mısır
1 dilim beyaz ekmek

Su 2 lt

E Elif_Eylul

Sabah
Salçalı yumurta
Bir dilim süzme peynir
5 zeytin
İki lokma corekotlu susamlı ekmek
Tavuk eti yedim bide 🙈akşamdan çok yemek istemiştim yememistim 🤣🤣

Aksam
Bir tabak mercimek çorbası
İki dilimde ekmek yeni fırından çıkmıştı dayanamadım 😵‍💫😵‍💫
E Elif_Eylul

10bin adım var
50 mekik
M MissHayaLet
Yorumlari bekliyorum çok tırsıyorum
Bide yarın artı cikacam kesin belaya hala gitmedim bekliyorum :işsiz::işsiz:

20mart
Sabah
2dilim ekmek,1dilim peynir,7zeytin,domates,az tahin,roka

Ara Turk kahvesi,1incir,3hurma
Ara 1avuc iğde

Ögle
1nescafe,4kuru erik,3hurma,3kayisi

Aksam
1tabak salata,1bardak ayran,2dilim ekmek
3şiş köfte
2litre su,1maden suyu
M MissHayaLet
Afiyet olsun güzellikler 😍
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
X