• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Ye dengele zayıfla
Adım listesi




Persembe




Cuma




Cumartesi




Pazar




Pazartesi




Sali




Çarşamba




Toplam
aazra aazra 350040007500
B BitterCikilata 14,400940014,80014,00012,10012,50011,60088,800
E Elif_Eylul 16,20014,20016,600900015,10017,00010,00098,100
@gunesli gunler10,80013,40011,00011,50011,900350062,100
@M_atruska500050005000500020,000
M MissHayaLet 6100660010,00011,5009300430010,00058,300
Pandora27 Pandora27 17,00012,00015,000980015,90012,00010,00091,700
@Tweety Bird43006100460010,50025,500
G Gokyuzu_kadar 10,00017,00010,30015,00052,300
Toplam adim494,300

Bu hafta atılan topla adım sayısı 494,300 dür. Adım atan herkese teşekkür ediyorum.

Adım sayısı dereceleri,
1. E Elif_Eylul :sampiyon::sampiyon::sampiyon::KK9::KK9:
2. Pandora27 Pandora27 🥈🥈🥈:KK9::KK9:
3. B BitterCikilata 🥉🥉🥉:KK9::KK9:
4. @gunesli gunler 🧿🧿🧿:KK9::KK9:


Bu hafta adım yarısında şampiyon E Elif_Eylul :sampiyon::sampiyon::sampiyon::KK9::KK9::KK200:olmustur kendisini tebrik ediyorum 🤗🥰💋🌺
Eline emeğine sağlık canım 🥰 E Elif_Eylul kaptanım tebrikler sayende 1 kere birinci oldum 🤭 Allah devamı i getirsin
 
yemek getirmedim erindim sabah gene ne yesem diye dolandım durdum gene ya
salatalık baby olandan 3 tane 3 tane susamlı çubuk probiyotik çay, kiraz sapı kahve çay ne bulduysam içtim midem bulanıyor artık yaaaaaa :KK43: :KK43: :KK43:
Eee sen diyetisyen menüsünle gitmiyomusun😱
 
Ye dengele zayıfla
Adım listesi




Persembe




Cuma




Cumartesi




Pazar




Pazartesi




Sali




Çarşamba




Toplam
aazra aazra 350040007500
B BitterCikilata 14,400940014,80014,00012,10012,50011,60088,800
E Elif_Eylul 16,20014,20016,600900015,10017,00010,00098,100
@gunesli gunler10,80013,40011,00011,50011,900350062,100
@M_atruska500050005000500020,000
M MissHayaLet 6100660010,00011,5009300430010,00058,300
Pandora27 Pandora27 17,00012,00015,000980015,90012,00010,00091,700
@Tweety Bird43006100460010,50025,500
G Gokyuzu_kadar 10,00017,00010,30015,00052,300
Toplam adim494,300

Bu hafta atılan topla adım sayısı 494,300 dür. Adım atan herkese teşekkür ediyorum.

Adım sayısı dereceleri,
1. E Elif_Eylul :sampiyon::sampiyon::sampiyon::KK9::KK9:
2. Pandora27 Pandora27 🥈🥈🥈:KK9::KK9:
3. B BitterCikilata 🥉🥉🥉:KK9::KK9:
4. @gunesli gunler 🧿🧿🧿:KK9::KK9:


Bu hafta adım yarısında şampiyon E Elif_Eylul :sampiyon::sampiyon::sampiyon::KK9::KK9::KK200:olmustur kendisini tebrik ediyorum 🤗🥰💋🌺
Tebrikler kızlar❤️❤️❤️
 
Sagol canim simdi otobuse biniyorum boya alcam antin kuntin biseyler yapicam da😏
Anten kuntin derken :KK45: bitince foto atsana 🤠
yemek getirmedim erindim sabah gene ne yesem diye dolandım durdum gene ya
salatalık baby olandan 3 tane 3 tane susamlı çubuk probiyotik çay, kiraz sapı kahve çay ne bulduysam içtim midem bulanıyor artık yaaaaaa :KK43: :KK43: :KK43:
Bunlar öğle yemeği olarak mi canım
 
2 haftadir huc dikkat edemedim bir de aksamlari gec yedim.yarin normalden erken tartilicam mecbur ve baska bir tartı ile...ustune üstluk bugun kuru fasulye yedim. Yarin ne görecem bakalım...
Bide kuru fasulye mi:silah:
 
İyi akşamlar
Kaptan E Elif_Eylul yediklerimi yazayım daha kötü olmadan sabah 2 tane haşlanmış yumurta
Öğle yopurt 1 tane biber dolması
Akşam yemedim yersem güncellerim inşallah
M MissHayaLet bugün spor yok 7.000 adım
 
E Elif_Eylul

10:00 3 yk Menemen 2 yk kavurmalı yumurta 2 dilim ekmek 2 dilim peynir 4 siyah 3 yeşil zeytin salatalık çay
12:00 soda
14:30 3 yk yoğurt
17:00 2 yk kuru dut 2yk leblebi
18:00 7 yk zeytinyağlı kabak yemeği az yağlı salata
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
X