• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Bende menümü yazayım
Sabah 4 kaşık menemen 1 dilim ekmek çay
Ara yok
Öğle 1 tabak buzlu cacık
Akşam 1 baget haşlama tavuk 1 kepçe suyuyla
4litreyi geçer Su

Karnım davul gibi şişti. Aman sabahlar olmasın 😁

E Elif_Eylul B BitterCikilata
 
bebebe-tongue-out.gif
 
Bende menümü yazayım
Sabah 4 kaşık menemen 1 dilim ekmek çay
Ara yok
Öğle 1 tabak buzlu cacık
Akşam 1 baget haşlama tavuk 1 kepçe suyuyla
4litreyi geçer Su

Karnım davul gibi şişti. Aman sabahlar olmasın 😁

E Elif_Eylul B BitterCikilata
Afiyet olsun ☺️
İnşallah sabaha güzel haberlerimiz olsun
Ilık duş 🚿 belki iyi gelir
 
18 ağustos menü
11.00 kayısılı form çayı

11.30 1 kırmızı elma

16.00 sebzeli kıyma sote ,2,5 dilim kepekli ekmek, 1 bardak ayran

3 bardak dukan birası

Su 2,5 3 lt olur

E Elif_Eylul C Chikolata_gozlum

18 agustos menü,
Sabah 2 yumurtadan omlet Bir dilim ekmek bir domates bir salatalık bir dilim peynir bir bardak çay.

Ara kahveoglrn bir kase yoğurtlu kabak bir kase tas kebabı.

Akşam bir bardak meyveli kefir.
Su 1 litre Dukan
1,5 lire su
E Elif_Eylul @misophonia_ @tulay283300

Bende menümü yazayım
Sabah 4 kaşık menemen 1 dilim ekmek çay
Ara yok
Öğle 1 tabak buzlu cacık
Akşam 1 baget haşlama tavuk 1 kepçe suyuyla
4litreyi geçer Su

Karnım davul gibi şişti. Aman sabahlar olmasın 😁

E Elif_Eylul B BitterCikilata

Kahvaltı peynirli omlet, 2 salatalık
Ara 1 avuç üzüm
Akşam 2 dilim karpuz çoban salata
Ara 1 bardak ayran içerim inşallah🤣
Su 3+
Dukan 3 bardak
E Elif_Eylul
Gurbettt42 Gurbettt42

E Elif_Eylul
Sabah: yumurta peynir domates salatalık 1 dilim ekmek
Öğlen :yulaf lapası
Ara: sütlü kahve
Akşam da taze fasulye salata 1 dilim ekmek yicem
Saat 9 gibi türk kahvesi içerim
Afiyet olsun kızlar 🥰
 
E Elif_Eylul yarın tartı günü ama benim daha ikinci günüm ben de sonuç bildirecek miyim
Senbilirsin canim istemezsen tartilma pazartesi kontrol tartısıni atarsin
Cumadan cumaya listeyi yeniliyorum
Perşembe günu herkesi etiket yapiyorum cuma tartisı için
 

Sıcakta gezmekten canım ya 😔

Hava çok sıcak başı a soğuk bişey koy


Geçmiş olsun canım seninde basın çok ağrıyor sürekli . Bir doktora görün
Hava sıcak gece eylüle kalktim oda uyumadi bende,3 saat falan uykuyla incire gittim bugun çarşıdada gezince olanlar oldu gecti şükür
Teşekkürler 🥰
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
X