• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Kızlar iyi aksamlar bugün menüyü paylaşayım unutmadan keyfim yok kilo verimim durdu regli bitmedi henüx

Sabah 1 haşlama yumurta domates salatalık peynir zeytin

Ara kahve 1 petibör

Öğle çorba salata 1 dilim ekmek

Arada ayran

Akşam 1 tavuk but 2 kaşık pilav cacık

Şu 4 5litre E Elif_Eylul
Bence yeşilliği biraz eklemelisin bol salata gibi
Çorba= ekmek demekmiş 🫣
 
M MissHayaLet bebeyi corbacıya götürmüş
r1002.gif
Ne corbacisi kız
 
Kızlar iyi aksamlar bugün menüyü paylaşayım unutmadan keyfim yok kilo verimim durdu regli bitmedi henüx

Sabah 1 haşlama yumurta domates salatalık peynir zeytin

Ara kahve 1 petibör

Öğle çorba salata 1 dilim ekmek

Arada ayran

Akşam 1 tavuk but 2 kaşık pilav cacık

Şu 4 5litre E Elif_Eylul
Afiyet olsun canım 🥰
Moralini bozma,kilo verme nedenin az yemek yemek,
Senin kilondaki birisi ekmeksiz kahvalti edemez,
Corba yedin yanina ekmek yerine bir proteinli salata olabilir
Aksam bol salata olurdu,az yemekle kilo veremezsin bir yerde tıkancaksin daha öncede söyledim
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
X