- 4 Kasım 2018
- 26.745
- 110.199
- 598
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #105.661
Regl im. Yormayin beniKaptanın aklı karışmış
-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yeee, dengele, zayıflaa
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- Başlangıç Tarihi
- Durum
- 2 Kasım 2021
- 256
- 810
- 53
- 37
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #105.662
KaptanımEvet kızlar ve yarış başladı
Yarışma için yapılacak olan spor ve puanları,
yuzme dk 10 puan
Leslie dk 10 puan
Ewa fitnes dk 10 puan
Cardio/ hit cardio dk 10 puan
Bisiklet/ koşu bandi dk 8 puan
İp atlama dk 8 puan
Ağırlık antrenmanı ( mekik,squat, şınav, plank) dk 8 puan
Yoga dk 5 puan
Gün içi adımlar 1000 adım 100 puan.
Katılan herkese başarılar diliyorum
@M_atruska
@ozlemblc
@Eddaak
@Klassklasik
Y Yine_yeni_yeniden
M MissHayaLet
Arrietty_ puan tablomuz ve katılan ekip canım
bugün yaptığımız sporlarda sayılıyor yani degilmi o kadar yürüdüm boşa gitmesin An itibari ile yogaya başlıyorum eksik kalmayalım topik olarakYoga onların listesinde vardı napayım yapan yok ama yazdim işte
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- 518
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #105.663
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #105.664
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- 518
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #105.665
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #105.666
Sayılıyor canım bugunden itibaren yaptığınızı yazın ona göre puan toplucamKaptanım
An itibari ile yogaya başlıyorum eksik kalmayalım topik olarak
- 4 Kasım 2018
- 26.745
- 110.199
- 598
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #105.667
Tesekkurler kuzumgeçmiş olsun
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- 518
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #105.668
- 2 Kasım 2021
- 256
- 810
- 53
- 37
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #105.669
M
MissHayaLet
bugunku sporum 18000 adım ve 30 dk leslie
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.975
- 828
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #105.670
Oooo ozaman sen buhafta çok sinirlisindirRegl im. Yormayin beni
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #105.671
Tamam yorulma senRegl im. Yormayin beni
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- 518
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #105.672
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #105.673
Bu da illa kızdıracakOooo ozaman sen buhafta çok sinirlisindir
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.975
- 828
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #105.674
- 21 Aralık 2016
- 8.987
- 41.330
- 548
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #105.675
Gördüm gördumsuspushanimcim spor tablosunu gördün bu tablo yarış için geçerli olacak canım ona göre seni de ekliyorum listeye
- 2 Kasım 2021
- 256
- 810
- 53
- 37
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #105.676
Kız 30 dk yaptım zaten bir 30 dk dahamı yapayım valla dizlerim ayrı bir özerklik ilan etti resmen vücudumun ayrı bir parçası gibi hissediyorum kendileriniBi 30 dk lesliede patlat gitsin
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.975
- 828
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #105.677
Aman lütfen dikkat yarış var diye dizlerimizden olmayalimKız 30 dk yaptım zaten bir 30 dk dahamı yapayım valla dizlerim ayrı bir özerklik ilan etti resmen vücudumun ayrı bir parçası gibi hissediyorum kendilerini
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #105.678
Yok yat dinlen artık zaten 18000 adım atmışsın yeter.Kız 30 dk yaptım zaten bir 30 dk dahamı yapayım valla dizlerim ayrı bir özerklik ilan etti resmen vücudumun ayrı bir parçası gibi hissediyorum kendilerini
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- 518
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #105.679
tamam yarın yaparsınKız 30 dk yaptım zaten bir 30 dk dahamı yapayım valla dizlerim ayrı bir özerklik ilan etti resmen vücudumun ayrı bir parçası gibi hissediyorum kendilerini
ayaklarını kaldır yukarı daya duvara - 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.975
- 828
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #105.680
- Durum