Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Dün eşim üçlü çekmece getirmiş dedi biri Zeynep senanin biri Meryem elanin diğeri Ömer halısı diye yerini de gösterdi falan.

Bugün döndüm dolaştım biberon yok çocuğa su vercem. Megersem oğlum kendi cekmecesine koymuş biberonu işi bitince 🥴🥴🥴
Maşallah aklına 😍
 

Eklentiler

  • E3E6E3D8-1936-4225-BC6B-2CF65B56CD77.webp
    E3E6E3D8-1936-4225-BC6B-2CF65B56CD77.webp
    19,4 KB · Görüntüleme: 34
Sabah
Güzel bir bol salata rokali domates biber taze naneli (sabah kahvaltıdan önce pazara gittim 😁😁
Çay
1 kepekli ekmek
Aksam
2 tabak taze börülce
2 şu bardağı ayran
Yarım kepekli ekmek
Frigola dondurma (ölüyorum tatlısizliktan kaç gündür. Beni Bi tek insülin hastaları anlar :cry:
1 litre su
10bin adım
E Elif_Eylul
M MissHayaLet
 
Sabah
Güzel bir bol salata rokali domates biber taze naneli (sabah kahvaltıdan önce pazara gittim 😁😁
Çay
1 kepekli ekmek
Aksam
2 tabak taze börülce
2 şu bardağı ayran
Yarım kepekli ekmek
Frigola dondurma (ölüyorum tatlısizliktan kaç gündür. Beni Bi tek insülin hastaları anlar :cry:
1 litre su
10bin adım
E Elif_Eylul
M MissHayaLet
Afiyet olsun canım 😘
2tabak çok degilmi,yarın yiyebilirdin dondurmayi
 
Sabah
Güzel bir bol salata rokali domates biber taze naneli (sabah kahvaltıdan önce pazara gittim 😁😁
Çay
1 kepekli ekmek
Aksam
2 tabak taze börülce
2 şu bardağı ayran
Yarım kepekli ekmek
Frigola dondurma (ölüyorum tatlısizliktan kaç gündür. Beni Bi tek insülin hastaları anlar :cry:
1 litre su
10bin adım
E Elif_Eylul
M MissHayaLet
Şekeri bıraktığımdan beri meyveler öyle şekerli, öyle lezzetli geliyor ki.. Allahım diyorum neler yaratmışsın. Bugün stajyerlerim koca bir kutu ekler getirdi. Yemedim. Çünkü canım hiç tatlı istemedi. Sütlü filtre kahve içip içine tarçın atıyorum. Kan şekerimi dengeliyor. Sana da öneririm ❤️😘
 
Herkese iyi akşamlar. Bugün uğrayamadim bir türlü canım sıkkındı biraz. Ablamın cocuklara bakan yardımcı ablası tam okullar açılmışken ayrıldı. Ablam çok zor durumda kalmış. Canı çok sıkkındı onunla konuşunca benimde moralim bozuldu. Uzakta olmak bazen ekstra zorluyor psikolojik olarak. Menumude yazayım hemen gelmişken. E Elif_Eylul
Kahvalti
Tavada sucuklu yumurta 2 tane
1 dilim ekmek
Salatalık
Ara öğün 1 avokado
Akşam yemeğinde yarım kase çikolatalı puding
 
🏋️⛹️🤾🤸🏃🏼‍♂️🚴🏊
���
Ye,dengele, Zayıfla Adım listesi


Perşembe



Cuma



Cumartesi



Pazar



Pazartesi



Salı



Çarşamba



Toplam
aminebusra aminebusra 6200690013,100
B BitterCikilata 940014,40010,00010,6007300630058,000
M MissHayaLet 430057008700590014,00012,10011,30062,000
@ozlemblc16,60023,50015,00013,80023,30024,00014,500130,700
@Yorgun9811,80010,10016,00010,00010,00011,800560075,300
@suspushanimcim600010,00012,000590034,200
@Klassklasik15,0003000500023,000
Y Yine_yeni_yeniden 600018,00018,00018,50018,50011,00090,000
@M_atruska5000700010,00011,00010,00043,000
Pandora27 Pandora27 10,00010,20015,80015,00012,30010,00073,300
Eddaak Eddaak 700010,00017,000
@_CikiLeta10,00010,40017,00037,400
Toplam adım sayısı657,000

Bu hafta toplam atılan adım sayısı 657,000 olmuştur.

Adim şampiyonu 130,700 adımla @ozlemblc kendisini tebrik ediyorum 🧿🧿🧿🤗

Adim listesi dereceleri,
1. @ozlemblc :sampiyon::sampiyon::KK9:
2. Y Yine_yeni_yeniden 🥈🥈:KK9:
3. @Gokyuzu_kadar 🥉🥉🥉:KK9:
4. Pandora27 Pandora27 :nazar::nazar::KK9:

dereceye giren herkesi tebrik ediyorum 🤗🤗🥰💋💋
Eline emeğine sağlık canım 💋
@ozlemblc kız tebrikler napmışın öyle 😂🥰💋
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
X