Tamam kaptanimKızlsr bundan sonra ogün yazılmayan menulerde günlük 5bin adım ceza var bilginize,biraz daha aktif biraz daha şu ilk sayfadaki kurallara uymanizı rica edicem,bikac kisi daha var böyle
@aminebusra
Eddaak
Ooo afiyet olsun
2 dilim ekmek 
️ 
bakalım ne olacak dinlenme yok uyku yok 
Afiyet olsun canım gecmis olsun sıcak sıcak biseyler içE Elif_Eylul
11:30 2 dilim peynirle salata
12:00 kahve 1 kuş lokumu
14:30 kabak kavurma çok az yağ 3 yk yoğurt
15:30 2 kare bitter kahve
18:00 4 yk nohutlu bulgur pilavı 4 köfte ile patlıcan kebabı salata 2 yk havuç tarator
Ve boğazım ağrıyor
Geçmiş olsun canımE Elif_Eylul
11:30 2 dilim peynirle salata
12:00 kahve 1 kuş lokumu
14:30 kabak kavurma çok az yağ 3 yk yoğurt
15:30 2 kare bitter kahve
18:00 4 yk nohutlu bulgur pilavı 4 köfte ile patlıcan kebabı salata 2 yk havuç tarator
Ve boğazım ağrıyor
Sağol canımGeçmiş olsun canım
Gecmiş olsun canımE Elif_Eylul
11:30 2 dilim peynirle salata
12:00 kahve 1 kuş lokumu
14:30 kabak kavurma çok az yağ 3 yk yoğurt
15:30 2 kare bitter kahve
18:00 4 yk nohutlu bulgur pilavı 4 köfte ile patlıcan kebabı salata 2 yk havuç tarator
Ve boğazım ağrıyor
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canımMenüm
Kahvaltı ;2 salatalık , 300 cc ayran
Öğlen ; 1 kase mercimek çorbası , cacık
Ara : sütlü filtre kahve
Akşam : 230 g tavuk ızgara , 2 bardak ayran
E Elif_Eylul
Nöbetçyim başka daha yersem eklerim
Gecmiş olsun canım
Ayran aldım koydum kenara o yüzden acıkırsam diye
Bereketli olsunSimdide zeytin kırıyorum
