• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Merhaba bayanlar
Bugünkü menüm
Sabah : bir kaşarlı tost
3 kurabiye
Şekersiz bir kupa çay

Ara öğün bir kupa yeşil çay 3 adet fındık badem
Öğle
Çorba
Haşlanmış tavuk ve patates
Bulgur pilavı
Bir şekerpare tatlısı

Ara öğün
Bir kupa rezene çayı 3-4 badem fındık , bir yulaf bar

Akşam
Çorba , bir dilim börek

1.5 litre de su içtim
 
Sabah 2 dilim kızarmış ekmek yarım avakado bir dilim peynir 5 tane zeytin domates salatalık bir bardak çay.


Akşam bir tabak ton balıklı salata.
Su 2,5 E Elif_Eylul
Afiyet olsun canım 😘
Beni de etiketle beni de :110::110::110::110:
Anaaa bende diyorum 1kisi eksik pardon😑
E Elif_Eylul Kankirella 🤩
11;30 🍅 🥒 maydanoz 1 dilim peynir
Ara Türk kahvesi
Ara 3 minik mandalina
Ara 15 finduk
17:30 6 yk bamya 1 kase cacık avuç içi kadar lavaş
Akşam soda içerik
Afiyet olsun canım 😘
Merhaba bayanlar
Bugünkü menüm
Sabah : bir kaşarlı tost
3 kurabiye
Şekersiz bir kupa çay

Ara öğün bir kupa yeşil çay 3 adet fındık badem
Öğle
Çorba
Haşlanmış tavuk ve patates
Bulgur pilavı
Bir şekerpare tatlısı

Ara öğün
Bir kupa rezene çayı 3-4 badem fındık , bir yulaf bar

Akşam
Çorba , bir dilim börek

1.5 litre de su içtim
Afiyet olsun canım 😘
Hem kurabiye hem şekerpare olmasa iyiymis
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
X