• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Bugün ki menüm
Sabah
Bir salatalık
Peynir
İki dilim tam buğday ekmeği
Bir kupa şekersiz çay
Ara öğün
2 galeta bir ceviz bir kupa yeşil çay

Öğlen
Ezogelin çorba
Kuru fasulye
3-4 yemek kaşığı pirinç pilavı

Akşam
Bir parça Patatesli bir börek
Yarım domates
2 kupa şekersiz çay (öğleden sonra hastane işim vardı akşam böyle geçti o yüzden )
 
Bugün ki menüm
Sabah
Bir salatalık
Peynir
İki dilim tam buğday ekmeği
Bir kupa şekersiz çay
Ara öğün
2 galeta bir ceviz bir kupa yeşil çay

Öğlen
Ezogelin çorba
Kuru fasulye
3-4 yemek kaşığı pirinç pilavı

Akşam
Bir parça Patatesli bir börek
Yarım domates
2 kupa şekersiz çay (öğleden sonra hastane işim vardı akşam böyle geçti o yüzden )
Afiyet olsun canım 😘
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
X