Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
12.45

Sade Türk kahvesi





13.45

3 yk yoğurtlu 2 yumurtalı yoğurtlu yumurta







19.00

Bir kase mercimek çorbası

1 patlıcan 1 en ufak biber dolması kıymalı

Brokoli salatası





21.00

3/4 elma

1 incir

Filtre kahve



Su;2 litre
Afiyet olsun canım 💞
 
Bugün ki menüm
Sabah
Peynir
3 -4 çorba kaşığı kadar Menemen
Bir dilim patatesli börek
2 tane biber
2 kupa şekersiz çay

Ara öğünler
İki Fincan Türk kahvesi
Bir ceviz
2 Kazandibi

Akşam
İki dilim fırında palamut
SAlata
Afiyet olsun canım 💞
 
12.45

Sade Türk kahvesi





13.45

3 yk yoğurtlu 2 yumurtalı yoğurtlu yumurta







19.00

Bir kase mercimek çorbası

1 patlıcan 1 en ufak biber dolması kıymalı

Brokoli salatası





21.00

3/4 elma

1 incir

Filtre kahve



Su;2 litre

Bugün ki menüm
Sabah
Peynir
3 -4 çorba kaşığı kadar Menemen
Bir dilim patatesli börek
2 tane biber
2 kupa şekersiz çay

Ara öğünler
İki Fincan Türk kahvesi
Bir ceviz
2 Kazandibi

Akşam
İki dilim fırında palamut
SAlata

22 Ekim menü,
Sabah omlet bir dilim peynir bir dilim ekmek bir bardak çay.

Öğlen kahve bir paket Halley biskuvi 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️


Akşam 4 çatal erişte E Elif_Eylul M Mavi Menekse 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️

Bende yaziyim unutmadan
Sabah
2 dilim yumurtalı ekmek

Öğle
1 et dürüm
1 bardak ayran

Aksam
3-4 galeta
3 kare cikolata

4 kasık nar

E Elif_Eylul M MissHayaLet
Afiyet olsun kızlar 🥰
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
X