• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
20 dk cardio, yarım saat ağırlık çalışması, yarım saat pilates. M MissHayaLet C8BF6626-F546-4FF5-ACA3-EC4E2573A0FD.webp 56D6D9E3-0AAA-4AB7-8D4F-24E89D2E75C5.webp
 
Kahvaltı yeşillikli omlet, salatalık, 2 dilim peynir
Ara 1 cennet hurması
Öğlen 1 küçük pişi, 1 kase yoğurt çorbası
Akşam Fırında karnlyarık, yoğurt 1 salatalık
Ara 1 cennet hurmasl
Su 2+
Yeşil çay 1
E Elif_Eylul
 
Kahvaltı yeşillikli omlet, salatalık, 2 dilim peynir
Ara 1 cennet hurması
Öğlen 1 küçük pişi, 1 kase yoğurt çorbası
Akşam Fırında karnlyarık, yoğurt 1 salatalık
Ara 1 cennet hurmasl
Su 2+
Yeşil çay 1
E Elif_Eylul
Afiyet olsun canım 🥰
Karnıyarık bende yapayim yarin
 
Afiyet olsun canım 🥰
Karnıyarık bende yapayim yarin
Teşekkür ederim 😘
Peki yalnış yazmama ne dicen 🤣🤣🤣 karnlyarık olmamalıydı o karnıbahar olcaktı😶😂😂😂😂 neden karnı yarık yazdım acaba 🤔🤣
 
Teşekkür ederim 😘
Peki yalnış yazmama ne dicen 🤣🤣🤣 karnlyarık olmamalıydı o karnıbahar olcaktı😶😂😂😂😂 neden karnı yarık yazdım acaba 🤔🤣
Allah seni netmesin :KK70: :KK70: :KK70: karnıyarık daha güzel karnibahardan
 
Yemek listem
Öğlen kıymalı kaşarlı yumurta .
Akşam 2 tane orta boy dolma biber .
Çay kahve vs E Elif_Eylul ketojenikte pirinç vs yemek yoktu amma bugün ketojenik diyeti bitirdim yeni hesap yapmadan yediğim normal diyet sistemime geçtim 🥰
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
X