neyse haftalar bitmedi takım yarışmasında görüşürüzO ne demek kızBu haftanın spor ve adım şampiyonu olmayı planlarken bunu öğrenmem kötü oldu
takım.sadece kiloya yönelikti bu zamana kadar ama bu hafta spor ve adımı takım olarak ayarlayabilirim 
Takımlar belli olsada ona göre cevap versem aynı takımdayızsa git değilizse git ama tatlı falan yemeye
Yemek hazirliyorum ama reklamlardan sonraTakımlar belli olsada ona göre cevap versem aynı takımdayızsa git değilizse git ama tatlı falan yemeye
Bende yemek modu kahvaltı yapcaz geç oldu hafif olsun diye
Vay uyaniikkBeni sürekli eksi getirenle takım yap kazanan tarafta olmaya bayılırım
Salata yaptim koca leğen köfte pisircemde oooBende yemek modu kahvaltı yapcaz geç oldu hafif olsun diye
Tamam
yani böyle tam diyet tipi beslenmiyorum ama kalori bazında az yiyorum yani.Ooooo
Kalori azsada veremiyor olabilirsin canimTamam
Ben operadan direk giris yapiyorum
Yani bugün yiyebilir miyiz
Bende netten kullaniyomda. Bildirip gelip duruyo uygulamayı indirim diye. Merak ettim
Aynen muhtemelen O yüzden veremiyorum da. Dengeli beslenmiyorum. Ve kendimi uzun süre aç bırakıyorum bu yüzden metabolizmam iyice yavaşladı. Biliyorsun da niye yapmıyorsun diyebilirsin tabii bir türlü düzene oturtamadım
Ben operadan giriyorum canım reklamsız syari
Bugün cuma yiyebilirsin ama fazla olmasın Max 300/400 kalori sinirindaYani bugün yiyebilir miyiz
EvetYani bugün yiyebilir miyiz
