• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Hastayım hastanedeyim çocukları tekrar getirdik
Çok geçmiş olsun canım ya 😔
E Elif_Eylul

9.30 peynirli maydonozlu omlet, 3 zeytin 2dilim kizarmis ekmek

12.00 sütlü turk kahvesi, 3 kare bitter

13.30 1 kase terbiyeli tavuk corbasi, haslanmis karnabahar, 3yk yogurt, mandalina

16.00 1 muz

18.00 tavuk gogusu tavada yağsız kızarttım, ızgara tarzi işte, 2 dilim ekmek, 1 bardak ayran, salata

Çay + 3 kuru kayisi

2 litre su

Eki Görüntüle 3166928
Kahveee😮‍💨 evi süpürdüm, çamaşır bulaşık sil et anca oturdum. Hadi gel 🫶🏻 E Elif_Eylul

Kahvaltı: 1 yumurta

Ara: Sade Türk kahvesi

Öğlen: yarım kase şehriyeli sebze çorbası, yoğurt, yeşil salata (roka,maydonoz, nane)

Ara: şekersiz kremasız latte, kaşık bitter çikolata.

Akşam: 2 köfte, yarım tabak spagetti, yoğurt

Ara: double americano, 5 çiğ fındık, sade maden suyu
E Elif_Eylul

Kahvaltı Menemen 2 salatalık, 3 kuru kayısı,2 dikim peynir
Ara 3 dilim portakal
Öğlen fırında tavuk patatates, 1 salatalık
Ara 4 yk yoğurt , 2 dilim peynir
Akşam -3 lahana sarma ,3 yk yoğurt , 1 salatalık, 1 domates .
Su 2
E Elif_Eylul
Yazdım kurtuldum😌😌😌
Afiyet olsun canlar 💞
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
X