• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Selamün aleyküm kaçak geldi...bugün hic ugrayamadim..daha sofradan kalkmadan menümü yazayım

Sahur
1.5 dilim ekmek peynir 5 zeytin domates salatalık biber

İftar
Bir kase tarhana
Salata
4 kaşık yoğurt
Büyük tabak patlıcan mantar kuşbaşı et yemeği ( bı daha isinmasin eski yemek diye ekmeksiz hepsini yedim)

Spor 30 dk yürüyüş
Aleykum selam canim😘
Afiyet olsun
 
Sabah yarım omlet iki TB ekmek biraz yeşil zeytin salatalık dometes Lor peynir

Ara +5 ceviz


Akşam sebzeli bulgur pilav bir tabak ve cacık bir kase iki TB ekmek

Bir tulumba kaçırdım tadına baktım sadce
Su 1.5litre

E Elif_Eylul
Afiyet olsun canım 😘
Cevizin yanina meyve ekleseydin
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
X