Yeni Bir Ben Yaratmak İçin Fazlalıklara Elveda :D

nasıl kilo veriyorsunuz


  • Ankete Katılan
    21
kızlarrrr napıosunuzzz giremiom doğru dürüst işlerden yaaa özledim sizleri nasıl gidiyo diyetler bozmuyosunuz demiii:1::1::1::1::nazar::nazar::nazar:
 
selam kizlar
bende bu Sabah sopa yemis gibiyim basim agriyor migren var bende ilacimi aldim duzenli oruc tutamiyorum hepinize saglikli mutlu gunler olsun:16:
 
Herkese selamlarrr. 2 gündür biraz yoğundum giremedim siteye pek. Ama diyetimde hiç bir sorun yok kaçamaksız ilerliyorum bakalım. Zaten hava o kadar sıcak ki sapır sapır terliyorum valaaa:52: Kilo bildirimlerimiz ne zaman oluyor??
 
kızlarrrr napıosunuzzz giremiom doğru dürüst işlerden yaaa özledim sizleri nasıl gidiyo diyetler bozmuyosunuz demiii:1::1::1::1::nazar::nazar::nazar:

bozmuyoruz canım biz diyeti sen niye gelmiyosun bakalım :34:
özledik valla :13:

selam kizlar
bende bu Sabah sopa yemis gibiyim basim agriyor migren var bende ilacimi aldim duzenli oruc tutamiyorum hepinize saglikli mutlu gunler olsun:16:

sağol ablam. ahh o migrenden annem menopoza girinceye kadar çekti. şuan ben yaşıyorum aynı çileleri. inşallah biran önce gecer.

Herkese selamlarrr. 2 gündür biraz yoğundum giremedim siteye pek. Ama diyetimde hiç bir sorun yok kaçamaksız ilerliyorum bakalım. Zaten hava o kadar sıcak ki sapır sapır terliyorum valaaa:52: Kilo bildirimlerimiz ne zaman oluyor??

hoşgeldin canım. cuma sabah bana özelden mesaj atıyorsunuz ben tabloyu güncelliyorum.:34:

ne oldu tatlım neden sinirlendin bakem sen naptı çocuk sana

gıcık ya walla uyuz oluyum bazen ters ters konuşuyor salak :41:

Bu karışım ödem atmaya yardımcı oluyor yanı tartı uzerınde daha hızlı bır kılo kaybı goruyorsunuz ancak bu vucudunuzdakı fazla su oluyormuş. Bır de bır haftadan uzun uygulamamak lazımmış. Bır de yıne doktorumun tavsıyesı her aksam yemekten 2-3 saat sonra bır bardak sut veya yoğurt ıcıne bır kasık tarçın atıp yemek. Kan sekerını düzenleyerek açlık hıssını azaltıyormuş.

sağol canım. bana da diyetisyenim süt iç demişti ama hiç içmedim daha. en iyisi içeyim.:7:
 
evet bol su içmeye devam.

sıcakta daha cok su içiyor insan kısın daha zor oluyor.

ama Allah tan cok su içen biriyim.

bende çok su içerim ama bu kadar içtiğimi hiç hatırlamıyorum okadar çok su içiyorum nereye gidiyo anlamıyorum kışın içsem bu kadar suyu wc den çıkamazdım :)
 
bende çok su içerim ama bu kadar içtiğimi hiç hatırlamıyorum okadar çok su içiyorum nereye gidiyo anlamıyorum kışın içsem bu kadar suyu wc den çıkamazdım :)


ben zaten cıkmıyorum wc den eşim dalga geçiyor :1:

wc ye yatak taşıyalım yada altını mı bağlasak diyor :1: delü adam
 
geldim kızlar çok yoğunluk var yetişemiyoorum işlere oruç da halsizleştirdi valla dün akşam biraz kızartma yapıp yedim canım çekti azıcıkta dondurma bu akşam da kayınvalidedeyim ii yediiri bana o kıyamaz dikkat etmeye çalışıyom bakalım kabızlık sorunu var yine:(kayısılı ):37::37:activa yedim yok arkadaş yaaa
 
aksam oldu kizlar ciktinizmi yoksa benim adam kurabie poaca istedi niye ne zamandir yapmiyosun deyip durdu iki gundur ve yaptim malesef bende 1 er tane yedim aksama bise yememem lazim 1 poacada kalori baktim


2013-07-16 tarihli kaloricetveliniz Miktar Kalori


[1] Peynirli Poğaça 1 ADET 220


[2] Lor Kurabiyesi 1 ADET 100


amaninnnnnnnnnnnnnnnnnnn:18:
 
aksam oldu kizlar ciktinizmi yoksa benim adam kurabie poaca istedi niye ne zamandir yapmiyosun deyip durdu iki gundur ve yaptim malesef bende 1 er tane yedim aksama bise yememem lazim 1 poacada kalori baktim


2013-07-16 tarihli kaloricetveliniz Miktar Kalori


[1] Peynirli Poğaça 1 ADET 220


[2] Lor Kurabiyesi 1 ADET 100


amaninnnnnnnnnnnnnnnnnnn:18:

Afiyet olsun iyi akşamlar
 
Oh ne güzel yaw wc ye giderken o kadar kalori yakıyosun bide o yönüyle düşün :9::9::9:

sorma zaten bi wc ye gitmek için kalkıyorum bide mutfaktan çay almaya :9::9::9:

geldim kızlar çok yoğunluk var yetişemiyoorum işlere oruç da halsizleştirdi valla dün akşam biraz kızartma yapıp yedim canım çekti azıcıkta dondurma bu akşam da kayınvalidedeyim ii yediiri bana o kıyamaz dikkat etmeye çalışıyom bakalım kabızlık sorunu var yine:(kayısılı ):37::37:activa yedim yok arkadaş yaaa

Allah kolaylık versin canım. activa iyi gelir inşallah. çok iş yaptırmasınlar sana özledik bak :16:

aksam oldu kizlar ciktinizmi yoksa benim adam kurabie poaca istedi niye ne zamandir yapmiyosun deyip durdu iki gundur ve yaptim malesef bende 1 er tane yedim aksama bise yememem lazim 1 poacada kalori baktim


2013-07-16 tarihli kaloricetveliniz Miktar Kalori


[1] Peynirli Poğaça 1 ADET 220


[2] Lor Kurabiyesi 1 ADET 100


amaninnnnnnnnnnnnnnnnnnn:18:

offf çok kaloriliymiş ablam yaa:20:

neyse canın cekmiş arada kaçamak olur.:34:
 
günaydın canlar :16::16::16:

akşam yemeğim 3 yemek kaşığı taze börülce.

bol salata.

sabah kahvaltım ;

domates salatalık peynir fix menüm :31:
 
Back
X