Yeni Bir Ben Yaratmak İçin Fazlalıklara Elveda :D

nasıl kilo veriyorsunuz

  • Ankete Katılan
    21
günaydın arkideşler nasılsınız bakem
bugün de malesef zorla işe geldim kendimi çok yorgun hissediyorum
öğlen olsa da eve gitsem diyorum şimdiden
 
cankek .!.:
günaydın arkideşler nasılsınız bakem
bugün de malesef zorla işe geldim kendimi çok yorgun hissediyorum
öğlen olsa da eve gitsem diyorum şimdiden
Genişletmek için tıkla...

Günaydın canım seni çok iyi anlıyorum. Çalışırken ben de öyle vaktin geçmesini bekler, dururdum. Saate bakma, işinle ilgilen
işin yoksa daha, pc de oyun oyna, bişeylere bak, oyalan canım, vakit geçer. Bi çay söyle kendine.
 
günaydın kıslarrrrr.......

hayırlı uğurlu sağlıklı mutlu huzurlu bir hafta diliyorum hepimize.....

yediklerinize dikkat edin gerekirse kalori hesabı yapın.

cuma günü büyük gün kim kaç kilo vermiş öğreneceğiz :34:

:21::24::7::8::10::13::32:
 
günaydın arkadaşlar

sabah kahvaltımı yazmıyorum biraz fazla kaçırdım ama öğlen ve akşam dengeleyeceğim.Bu hafta yarış haftası hadi bakem hepimize kolay gelsin sağlıklı kilolar verelim ve bir daha o kiloları almayalım.
 
selam kizlar :16:
bugun yarisa hazirlanmak icin corba salata diyetine basladim

Sabah 1 kase mercimek corbasi
ara 1 kase yogurt ve 1 elma

oglen

corba ve salata

ara

1 meyve veya 3 grissini

aksam

corba ve salata

salatam icin tavuk hasliyorum 2 gun bu diyeti yapicam isallah:18:


:8::8::8::8:
 
umit abla .!.:
selam kizlar :16:
bugun yarisa hazirlanmak icin corba salata diyetine basladim

Sabah 1 kase mercimek corbasi
ara 1 kase yogurt ve 1 elma

oglen

corba ve salata

ara

1 meyve veya 3 grissini

aksam

corba ve salata

salatam icin tavuk hasliyorum 2 gun bu diyeti yapicam isallah:18:


:8::8::8::8:
Genişletmek için tıkla...
Selam ablacım diyet listen
güzelmiş en azından 1 kilo kesin verdirecek gibi gözüküyor. Kalorili hiçbişey yok. Denemeye değer.
 
Son düzenleme:
günaydın kızlar hepiniz sağolun iyi dilekleriniz için.
ben aslında yanlış bişey yaptım o yüzden bu kadar korkuyorum.pc den bademcik ameliyatını canlı izledim.ben salak .şimdi gözümün önüne geliyor.
 
cankek .!.:
günaydın kızlar hepiniz sağolun iyi dilekleriniz için.
ben aslında yanlış bişey yaptım o yüzden bu kadar korkuyorum.pc den bademcik ameliyatını canlı izledim.ben salak .şimdi gözümün önüne geliyor.
Genişletmek için tıkla...


ee sende ne izliyorsun.

aklından at desem bile rüyana girer artık.

bende iyiyim canım. omuzlarım sırtım cok ağrıyor acık yatıyoruz tutuluyorum.
 
cankek .!.:
günaydın kızlar hepiniz sağolun iyi dilekleriniz için.
ben aslında yanlış bişey yaptım o yüzden bu kadar korkuyorum.pc den bademcik ameliyatını canlı izledim.ben salak .şimdi gözümün önüne geliyor.
Genişletmek için tıkla...

gunaydin kizlar :16:

cankek bende olsa izlerim olsun ya sana igne yapip uyusturacaklar aci duymuyacanki:16:

:8::8::7::7:
 
ruzgarozge .!.:
ee sende ne izliyorsun.

aklından at desem bile rüyana girer artık.

bende iyiyim canım. omuzlarım sırtım cok ağrıyor acık yatıyoruz tutuluyorum.
Genişletmek için tıkla...

Kalın giyin artık canım havalar bayağı soğudu. Yorganları, battaniyeleri çıkarın ortaya. Sabah uyandığımda benim de belim ağrıyodu. Bi de üşütüp hastalanmayalım. Dikkat et kendine
 
günaydın kızlar

nasılsınız nasıl gidiyor

walla benim süper (sizde gaza gelirsiniz belki :) )

sabah akşam spor yapıyorum yediklerime hiç dikkat etmediğim kadar dikkat ediyorum.

ve adet olduktan sonra spora başlıyorum :21::24::8::32:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back
X