Yeni eve geçme, anksiyete baskısı nasıl alışırım hissi, alışkanlıktan kopamama

Yorguncicekpcoslu · Pazar 09:21

Merhaba . Günlerdir içimi kemiren ruh halimi sömüren anksiyete yüzünden hayatımı kabusa geçiren bu sorundan bahsetmek yardım almak istiyorum. Bende yer değiştirme anksiyetesi var. Kendi evim dışında hiçbir yere gidemiyorum. Şehir dışlarına dahil Çıktığım zaman içimi bir korku bir panik hali kaplıyor ve sanki yabancı yerdeyim ve beynim hemen geri gitmek istiyor . Ben evlenmeden önce ankara yaşıyordum evlendikten sonra konyaya taşındım ve tabiki şehir ve yer değiştirme sonucunda aynısını yaşadım doktora gittim ilaçlarla alıştım felan filan hâlâ zorluyor ama bu seferde ankara ve konya içinde kendi evim ve babamın evi hariç hiçbiryerde kalamıyorum. Şimdi oturduğum ev kira ben aynı evimin karşısında bir ev aldık alırken hiç böyle hissedeceğimi bilmiyordum ama sanki bu evden çıkmak istemiyorum bu ev benim evim o ev yabancı ev gibi beynim orayı gitmek istemiyor ama bu evde kiracıyım. Evi görmeye gittiğimde ilkinde böyle sorun yoktu ancak aldıktan sonra işler ciddiye binince böyle ieyler yaşadım ve artık çok bitkin hissediyorum depresyonda girmiş gibi hissediyorum sizce o evi kiraya verip burda yaşamaya devammı etmeliyim yoksa tekrar ilaç tedavisiyle eve alışıp o evden bir daha çıkmamak mı eşyaları taşınmak için toplamayı düşünürken bile fena oluyorum ltf yardım edin

Yorguncicekpcoslu · Pazar 09:26

Yardım ltf

Anamnez · Pazar 09:33

Canım tedavine tekrar başlamalısın.Oturduğun evin satıldığını ,mülk sahibinin senin çıkmanı istedini vay say ..ne yapacaksın?! Değişikliklere kolay alışamıyor olabilirsin ama inan hayat içinde yaşamak zorunda olduğumuz herşey kontrolümüzde de değil .Ne güzel oturduğun yerin hemen karşısında alabilmişsiniz evinizi..Allah güle güle oturmayı nasip etsin

Kendi evin de yakın olduğu için eşyanı taşımak hiç zor olmayacak inan bana ..kırılmasını istemediğin herşeyi gün içinde eşinle bile götürüp yerleştirebileceksin.Perde ölçülerini al ve yaptırmaya ihtiyaç duyduğun değişiklik varsa not/ölçü al derim.Hepsi rayına girecek meraketme

Yorguncicekpcoslu · Pazar 10:35

Teşekkür ederim tekrar ilaç kullanmaya başladığımda bu takıntım gidecektir değilmi

Nitrit · Pazar 10:41

Evinize taşının,en azından sizin eviniz uzun süre çıkmazsınız bir kez daha ha gayret diyin

Anamnez · Pazar 11:00

Yorguncicekpcoslu .!.:
Teşekkür ederim tekrar ilaç kullanmaya başladığımda bu takıntım gidecektir değilmi

Evet ..çok yüksek kaygın nedeniyle bu duyguları yaşıyorsun .Karar vermek ve bunun sonuçlarına katlanmak,değişim seni rahatsız ediyor çünkü bunun kötü bir durum olduğunu düşünmüşsün bir şekilde .Evden aniden ayrılmanızı ve başka bir ortamda kalmanızı gerketirecek travmatik bir yaşantınız oldu mu geçmişte? İnsanoğlu çok güçlü bir canlı ..bir şekilde uyum sağlıyor yeni duruma bunu bilin..bir şekilde bunu da aşacaksınız

Boleyn Kizi · Pazar 11:02

Bakın 3 senedir majör depresyon tedavisi görüyorum. Iyilesmek için can atıyorum.

Siz de bal gibi hastasınız. Burdan şifa bulamazsınız. Doktora gidip tedaviye başlayın. Bakin ilaç alıp gecmeyin adam gibi tedavi görün.

Yorguncicekpcoslu · Pazar 11:18

Zaten anksiyete hastasıyım. İlaçta kullandım. Şehir dışıma çıkamamak, aile evinden ayrılırken bile tedavi gördüm de ayrıldım. Rahatsız olduğumu biliyorum zaten doktora da gideceğim. Sorun diğer insanlar gibi olamamanın verdiği sıkıntı. Eşimin memleketine bile gidemiyorum. Ailesinin evinde kalamıyorum bu benim hayat kalitemi düşürüyor antidepresan kullanıyorken gidebiliyordum. Ama şimdi uzak yerde yabanc yerde kalamamak özellikle yeni aldığım kendi evime geçememek beni üzüyor. Tekrar alışana kadar ilaç tedavisi görmek beni düzeltecekse kullanmaya razıyım inşallah

bu dönemi kolay atlatırım

Yorguncicekpcoslu · Pazar 11:21

Birde evin şeklini takıyorum kafaya. Bu ev 3.1 bir düz daire diğer ev 2+1 dublex. Evin mutfağo farklı salonu farklı ama ben her geçtiğiö evde bu evin içini aynısını dizayn edememki. Beynim diyor ki aynı şekil olsun nesne kıpırdamasın yoksa senin evin değil. Ama her ev farklıdır. Kapısı bile aynı banyosu eşim sırf yabancılık çekmim diye aynı siteden aldı yoksa başka satılık yoktu bu sitelerde

Salon Kadini · Pazar 11:27

Yorguncicekpcoslu .!.:
Merhaba . Günlerdir içimi kemiren ruh halimi sömüren anksiyete yüzünden hayatımı kabusa geçiren bu sorundan bahsetmek yardım almak istiyorum. Bende yer değiştirme anksiyetesi var. Kendi evim dışında hiçbir yere gidemiyorum. Şehir dışlarına dahil Çıktığım zaman içimi bir korku bir panik hali kaplıyor ve sanki yabancı yerdeyim ve beynim hemen geri gitmek istiyor . Ben evlenmeden önce ankara yaşıyordum evlendikten sonra konyaya taşındım ve tabiki şehir ve yer değiştirme sonucunda aynısını yaşadım doktora gittim ilaçlarla alıştım felan filan hâlâ zorluyor ama bu seferde ankara ve konya içinde kendi evim ve babamın evi hariç hiçbiryerde kalamıyorum. Şimdi oturduğum ev kira ben aynı evimin karşısında bir ev aldık alırken hiç böyle hissedeceğimi bilmiyordum ama sanki bu evden çıkmak istemiyorum bu ev benim evim o ev yabancı ev gibi beynim orayı gitmek istemiyor ama bu evde kiracıyım. Evi görmeye gittiğimde ilkinde böyle sorun yoktu ancak aldıktan sonra işler ciddiye binince böyle ieyler yaşadım ve artık çok bitkin hissediyorum depresyonda girmiş gibi hissediyorum sizce o evi kiraya verip burda yaşamaya devammı etmeliyim yoksa tekrar ilaç tedavisiyle eve alışıp o evden bir daha çıkmamak mı eşyaları taşınmak için toplamayı düşünürken bile fena oluyorum ltf yardım edin

Tedavinizi niye yarida kestiniz ki? Devam edin ve kendi evinize yerlesin, hayir hem kiracisiniz hemde kiraciyla ugrasacaksiniz, bu sizi mahveder.

Anamnez · Pazar 11:32

Yorguncicekpcoslu .!.:
Birde evin şeklini takıyorum kafaya. Bu ev 3.1 bir düz daire diğer ev 2+1 dublex. Evin mutfağo farklı salonu farklı ama ben her geçtiğiö evde bu evin içini aynısını dizayn edememki. Beynim diyor ki aynı şekil olsun nesne kıpırdamasın yoksa senin evin değil. Ama her ev farklıdır. Kapısı bile aynı banyosu eşim sırf yabancılık çekmim diye aynı siteden aldı yoksa başka satılık yoktu bu sitelerde

Kuzu içinde senin olduğun her ev senin evin.O evi eşsiz yapan koltuğun yeri değil senin o evde olman ..ev bir araç,içinde barınmamız ve güvende hissetmemiz için .Hayatı güzel yapan şey sevdiklerimiz ile yaptığımız sohbetler ,attığımız kahkahalar ..birlikte akıttığımız gözyaşı .Geriye anı kalan şeyler bunlar ..ben hatırlamıyorum bile ilk oturduğum evin kapılarını ..mutfağı küçüktü şöyle çözüm bulmuştuk ..ya da ışığı çok güzeldi bunları hatırlıyorum.Geri kalan şeyler sentetik yani seri üretim.Masa sandalye ,halı ..kapı pencere ..işimize yarıyorsa tamam ..diğer türlü ise bir anlamı yok

Yorguncicekpcoslu · Pazar 11:34

Tedavimi yarıda kesmedim doktor kontrolü ile bıraktım doktorumda bırakabilirsin demişti çünkü evimde ARTIK anksiyetem tutmuyordı alıştığım için

anom · Pazar 11:58

Yorguncicekpcoslu .!.:
Tedavimi yarıda kesmedim doktor kontrolü ile bıraktım doktorumda bırakabilirsin demişti çünkü evimde ARTIK anksiyetem tutmuyordı alıştığım için

İlaçları ağrı kesici gibi düşünün. Sizi kullanırken rahatlatır ama hayatınızda kalıcı değişiklik yaratmaz. İlaçla beraber terapi desteğine de başlarsanız sorununuzu ömürlük olarak çözebilirsiniz. Çünkü düşünce yapınızı değiştirirsiniz. Doktorlar malesef başka mesleklere yönlendirme konusunda ego yapabiliyor ve terapiye yönlendirmeyi ihmal edebiliyorlar. Lütfen terapiyi ihmal etmeyin.

Yeni eve geçme, anksiyete baskısı nasıl alışırım hissi, alışkanlıktan kopamama

Ayrıntılı Düzenleme

Yorguncicekpcoslu

Üye

Yorguncicekpcoslu

Üye

Anamnez

Nirvana

Yorguncicekpcoslu

Üye

Nitrit

Popüler Üye

Anamnez

Nirvana

Boleyn Kizi

LÜTFEN ALINTI YAPMAYIN🤚🏻🤚🏻🤚🏻

Yorguncicekpcoslu

Üye

Yorguncicekpcoslu

Üye

Salon Kadini

Nirvana

Anamnez

Nirvana

Yorguncicekpcoslu

Üye

anom

Üye

Benzer Konular