- Konu Sahibi takintiezgii
- #1
Meraba ben yeni uye 
Malum yaz geldi bi telas yaptim sormayin. Yazliktaki arkadaslarima farkli bi ezgi gostermek istiyorum ama su 2 hafta icinde bikininin icinde guzel gozukme olasiligim ne bilmiyorum 
Yeni bir diyet uyguluyorum.Normalde hic kahvalti yapmazdim yeni yeni yapmaya basladim. Kahvalti gercekten onemliymis ki bir haftada 2kilo verdim (Tabi cikolata ve sekeri hayattimdan sutladim o ayri) Aksam 7den sonra bisey yemiyorum falan filan. Gunde toplam 700 kalori aliyorum ve yatmadan once en az 50 mekik cekiyorum.
Boyle bakinca hersey super amaa bazen icime bisey giriyo ve butun ugraslarimi tek gecede yiyip bitirip cikip gidiyor. Sonra da piskolojik olarak cok kotu oluyorum tabi.
Buna nasil engel olabilir ve su iki haftada arkadaslarimin gozune gozune sokacak bir vucuda sahip olabilirim lutfen yardim edinn!
Malum yaz geldi bi telas yaptim sormayin. Yazliktaki arkadaslarima farkli bi ezgi gostermek istiyorum ama su 2 hafta icinde bikininin icinde guzel gozukme olasiligim ne bilmiyorum Yeni bir diyet uyguluyorum.Normalde hic kahvalti yapmazdim yeni yeni yapmaya basladim. Kahvalti gercekten onemliymis ki bir haftada 2kilo verdim (Tabi cikolata ve sekeri hayattimdan sutladim o ayri) Aksam 7den sonra bisey yemiyorum falan filan. Gunde toplam 700 kalori aliyorum ve yatmadan once en az 50 mekik cekiyorum.
Boyle bakinca hersey super amaa bazen icime bisey giriyo ve butun ugraslarimi tek gecede yiyip bitirip cikip gidiyor. Sonra da piskolojik olarak cok kotu oluyorum tabi.
Buna nasil engel olabilir ve su iki haftada arkadaslarimin gozune gozune sokacak bir vucuda sahip olabilirim lutfen yardim edinn!
