YENİDEN DİYET💗

tatlfndk .!.:

Merhaba kızlar bir süredir diyet denemesindeyim yine.. Biraz bünyem yorgun düştü önceki diyetlerimi sürdüremedim...Bir ara yağsız,hafif şeyler yiyerek diyet denemiştim,şimdi tekrar böyle yapmayı düşünüyorum. Haftada bir gün de serbest olacak. Yağsız yiyecekler yiyeceğimiz için kaloriler otomatikmen kısılıyor. Denemek isteyen olursa diye size de yazmak istedim Ayrıca egzersiz de yapacağım yanında. Güncelleme yaparım olumlu bir gelişme olunca

Genişletmek için tıkla...

begumfln .!.:

Tekrardan selam canim diyet yapmiyordum diye girmedim başlığını gördüm yaziyim dedim diyete başladın mı ben artık çok yorulduğum için kalori diyeti yapıp sezgisel beslenicem istersen birlikte başlayalim

Genişletmek için tıkla...

tatlfndk .!.:

Canıımm özlemişim seni yazdın iyi ki aynen kuzum ben de çok yoruldum diyetlerden o yüzden hani konuşmuştuk ya yağsız hafif şeyler yiyerek diyet yapacağım diye.. Bunu yapacağım ben de.Kalori saymak da çok mantıklı diğer herşey yoruyor ama istersen bu hafif şeyler yemeyi de dene derim bir hafta fln yapmıştım geçen yıl çok rahatlamıştım şimdi tekrar basliycam inşaallah yarın basliycaktım ben de güzel oldu yazdığın

Genişletmek için tıkla...

begumfln .!.:

Bende çook özlemişim canım yağsız şeyler fikri güzel benim yapmama gerek yok çünkü kalori saydığım için büyük bir bölümü öyle olacak zaten sende dene bakalım umarım işe yarar yarın başlayalım birlikte

Genişletmek için tıkla...