- 4 Aralık 2007
- 7.831
- 118
- 363
- Konu Sahibi olcayayana
- #121
8 haftada 16 kg çok değilmi canım ya ben 4 ayda aralarda diyetimi bozarak 10 kg verdim
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
yeniden mira olmak : 8 haftada 16 kilo hadi verelim
- Konu Sahibi olcayayana
- Başlangıç Tarihi
- 29 Mart 2015
- 891
- 1.124
- 53
- 43
- Konu Sahibi olcayayana
- #122
Evet biraz fazla ama biraz acelem var zaten hepsini verebilirmiyim bilmiyorum ama elimden geleni yapmam lazım.Bu arada seni tebrik ederim.
- 29 Mart 2015
- 891
- 1.124
- 53
- 43
- Konu Sahibi olcayayana
- #123
70 dk eliptik bisiklet 1000 kal fena değil.Bu ikinci günüm en az 1000 şeklinde devam etmek istiyorum.Bakalım şimdilik iyi gidiyor.Ama her tarafım acıyor.Kolumu bile kaldıramıyorum.Tabi spor yapmayıp yapmayıp yapınca sonuç hiç hoş olmuyor.Acaba ne zaman alışırım.Yada ağrılar geçer
- 29 Mart 2015
- 891
- 1.124
- 53
- 43
- Konu Sahibi olcayayana
- #124
ara öğün olarak bir kivi yedim
- 29 Mart 2015
- 891
- 1.124
- 53
- 43
- Konu Sahibi olcayayana
- #125
Akşam yemeğim 7 yk kıymalı patates 1 dilim kepek ekmeği
- 4 Aralık 2007
- 7.831
- 118
- 363
- Konu Sahibi olcayayana
- #126
Teşekkür ederim demin forumda gezinirken karbonhidrat diyetine rastladım deneyenler baya kilo vermişler hemde öyle çok aç kalmadan bi göz at istersen hatta ayda 17 kg veren bir konu sahibi arkadaşda var
Benzer Konular
