Arkadaşlar bende 2 yıl öncesine kadar 70 kiloya yakındım düğünümde yaklaşıyordu karaciğer temizliği yada detoks diye geçiyor bi haftalık mesela sadece tüm yeşil sebzeleri katı meyve sıkacagından geçirip sadece sıvı tükettim günde 3 koca bardak ve sonrasında hafta sonunda yanı lavman veya ingiliz tuzu diye bişey var ikiside aynı görevi görüyor bunu yapıp bağırsaklarımı tamamen boşalttım. çok zorlanmadım açlık hıssettiğim zamanlarda ceviz fındık tükettim 3 ay kadar her ay bir sefer bunu yapıp onun dışındada dikkat ettim ekmek ve abur cubur hiç tüketmedim 15 kilo verdim ve hala kilomu koruyorum tavsiye ederim