- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
- 158
- Konu Sahibi Legendwomen
- #21
Süper olmuş hem menü hem de spor
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yeter artık 😔😔
- Konu Sahibi Legendwomen
- Başlangıç Tarihi
- 4 Temmuz 2012
- 222
- 226
- 303
- Konu Sahibi Legendwomen
- #22
merhaba nasıl gidiyor merak ettim.bende bugünlerde dikkat etmeye çalışıyorum.ama TSH 7,5 hipodiroidim var çok zor gidiyor.
- Konu Sahibi Legendwomen
- #23
Maşallah kızlar 
- 1 Şubat 2021
- 1.391
- 1.371
- 63
- 25
- Konu Sahibi Legendwomen
- #24
Merhaba hanımlar bugün sabah kahvaltıda 1 dilim peynir 1 tabak patlıcan domates sövmesi çeyrek ekmek akşam 1 tabak patlıcan kebabı yanında çeyrek ekmek
- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
- 158
- Konu Sahibi Legendwomen
- #25
Sabır çok önemli tatlım.Burasi seni motive edecektir
- 1 Şubat 2021
- 1.391
- 1.371
- 63
- 25
- Konu Sahibi Legendwomen
- #26
- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
- 158
- Konu Sahibi Legendwomen
- #27
Ay insanlar ne kilolar veriyor tabiki erisirsin..motivasyon resimleri paylaşalım mıSenin kilona erişsem
- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
- 158
- Konu Sahibi Legendwomen
- #28
- 1 Şubat 2021
- 1.391
- 1.371
- 63
- 25
- Konu Sahibi Legendwomen
- #29
PaylaşalımAy insanlar ne kilolar veriyor tabiki erisirsin..motivasyon resimleri paylaşalım mı
- 18 Eylül 2020
- 841
- 3.033
- 33
- 37
- Konu Sahibi Legendwomen
- #30
Hanimlar nasilsiniz? Nasil gidiyor beslenme
bugun neler yedim yazayim.
Kahvalti: omlet, 5 zeytin, 1 dilim suzme peynir, domates salatalik ve 1 dilim ekmek.
Ogle: 1 bardak ayran, salata ve 4 tane ceviz buyuklugunde firinda pismis falafel ( buzlukta haslanmis nohut olunca cok pratik oluyor)
Aksam: 4 kasik yogurt icine 2 kuru kayisi ve 8 tane kiraz dogradim.
Ara ogun gibi oldu aksam ama biraz yogundum ara ogun yapamadim ve ogle yemegi gece kaldi ondan aksami da hafif gecistirdim.
Ilerleyen saatlerde de bir bardak yesil cay icerim
bugun neler yedim yazayim.Kahvalti: omlet, 5 zeytin, 1 dilim suzme peynir, domates salatalik ve 1 dilim ekmek.
Ogle: 1 bardak ayran, salata ve 4 tane ceviz buyuklugunde firinda pismis falafel ( buzlukta haslanmis nohut olunca cok pratik oluyor)
Aksam: 4 kasik yogurt icine 2 kuru kayisi ve 8 tane kiraz dogradim.
Ara ogun gibi oldu aksam ama biraz yogundum ara ogun yapamadim ve ogle yemegi gece kaldi ondan aksami da hafif gecistirdim.
Ilerleyen saatlerde de bir bardak yesil cay icerim
- Konu Sahibi Legendwomen
- #31
İnsnılmaz yaa
