ÖNCELİKLE merhabalar
2 aydır çat pat yaptığım diyet değil sağlıklı beslenme ile 3 kilo verdim kalan 7 kilomuda benim gibi istekli ve yılbaşına kadar benimle fazlalıklarını vermek isteyecek arkadaslarla vermek istiyorum ama LÜTFEN hergün bildirim yapabilecek arkadaşlar gelsin topiğe birde kilo vermeye KARARLI bırakmayacak pes etsede ertesi gün kaldıgı yerden deva m edecek ve birbirimizi motive edebilecegimiz kişiler olursa sevinirim :) bayramın ilk iki gününden sonra başlayacagım diyete umarım benim gibi istekli kişiler olurda hep beraber eziyet degilde eglence gibi düşünerek verebiliriz fazlalıkları
boyum:1.65
kilom:57
hedef:50(ahh inşallah)
özelliklerinizide yazarsanız sevinirim :)
2 aydır çat pat yaptığım diyet değil sağlıklı beslenme ile 3 kilo verdim kalan 7 kilomuda benim gibi istekli ve yılbaşına kadar benimle fazlalıklarını vermek isteyecek arkadaslarla vermek istiyorum ama LÜTFEN hergün bildirim yapabilecek arkadaşlar gelsin topiğe birde kilo vermeye KARARLI bırakmayacak pes etsede ertesi gün kaldıgı yerden deva m edecek ve birbirimizi motive edebilecegimiz kişiler olursa sevinirim :) bayramın ilk iki gününden sonra başlayacagım diyete umarım benim gibi istekli kişiler olurda hep beraber eziyet degilde eglence gibi düşünerek verebiliriz fazlalıkları
boyum:1.65
kilom:57
hedef:50(ahh inşallah)
özelliklerinizide yazarsanız sevinirim :)
neyse kızlar hergün girecegim ben ama pazartesiden itibaren yediklerimi yazacagım bayraman dolayı tek tük besleniyorum malum ev şartları misafirlik falan :)) bu arada artık tartılma günlerini pazartesi yapsak ne dersiniz hafta başı gazıyla haftasonuna kadar devam ederiz diyete ??
