yıldım ya

caytabagi · 7 Mayıs 2017

Kızlar çok kötüyüm. Bugün ales vardı ve ben doktoraya devam etmek için bu sınavdan iyi bir puan hedeflemekteydim. Gerçekten çalıştım da. Ama sınav çok kötüydü. Sabah aptal gibi hem uykumu açsın hem de kaç gündür geçmek bilmeyen agrilarima iyi gelsin diye minoset attım . Sınava giderken çok fena oldum. Günlerdir arada basım nasil anlatsam arkaya doğru istemsiz anı düşüyor gibi , çok ciddi bir şişkinlik, mide bulantısı ve terleme devam ediyordu. Sınavda bunlarla bir bir de kulaklarım uğuldadi sanki çok kötü oldum. Sınavdan çıkmak istedim ama çıkamadım emeklerim ziyan olmasın diye. Ama oldu işte ziyan oldu.
Son zamanlarda sıklıkla özellikle dışarı çıktığımda bir şey olacakmis, bayilacakmisim vs gibi his oluşuyor. Basım donmese bile bir endişe durumu oluyor. Kendimden yıldım, bezdim. Sanssizligimdan da sıkıldım , yaistlarim zip zipken benim bu nineden bozma kaygilarimdan da sıkıldım. Hedefe ulasamamaktan da sıkıldım . Canım çok sıkkın . Telefondan da sıkıldım. Ben Türkçe karakterlerle adam gibi yazıyorum ama o kafasına göre dönüştürüyor . Telefon bile bana karşı

dlekyigit · 7 Mayıs 2017

Panik atak belirtileri canım bu dediklerin aynı senin gibiyim bende çünkü bi psikolojik destek alsan hiç fena olmaz

Sardenya · 7 Mayıs 2017

Ales her sene yapılan bir sınav ve hiçbir şey sizin sağlığınızdan, psikolojinizden önemli değil. Dünya size karşıymış gibi gelebilir kimi zaman, öyle düşünmeyin. Dünya herkese karşı sadece size değil, kiminin önceliği farklı, kimi kafasına takmıyor. Sizin de şansınızın güldüğü günler gelecektir, öncelikle endişelerinizi bir kenara bırakmalısınız. Emeklerinizin karşılığını da mutlaka alırsınız. Yeter ki başka faktörler girmesin araya.

eyikurefe · 7 Mayıs 2017

Bu sınav stresi ne zor iştir.
Hele birde emekler çöp oluyosa vay halimize.
Şekil-A = ben

Bright crystal · 7 Mayıs 2017

caytabagi .!.:
Kızlar çok kötüyüm. Bugün ales vardı ve ben doktoraya devam etmek için bu sınavdan iyi bir puan hedeflemekteydim. Gerçekten çalıştım da. Ama sınav çok kötüydü. Sabah aptal gibi hem uykumu açsın hem de kaç gündür geçmek bilmeyen agrilarima iyi gelsin diye minoset attım . Sınava giderken çok fena oldum. Günlerdir arada basım nasil anlatsam arkaya doğru istemsiz anı düşüyor gibi , çok ciddi bir şişkinlik, mide bulantısı ve terleme devam ediyordu. Sınavda bunlarla bir bir de kulaklarım uğuldadi sanki çok kötü oldum. Sınavdan çıkmak istedim ama çıkamadım emeklerim ziyan olmasın diye. Ama oldu işte ziyan oldu.
Son zamanlarda sıklıkla özellikle dışarı çıktığımda bir şey olacakmis, bayilacakmisim vs gibi his oluşuyor. Basım donmese bile bir endişe durumu oluyor. Kendimden yıldım, bezdim. Sanssizligimdan da sıkıldım , yaistlarim zip zipken benim bu nineden bozma kaygilarimdan da sıkıldım. Hedefe ulasamamaktan da sıkıldım . Canım çok sıkkın . Telefondan da sıkıldım. Ben Türkçe karakterlerle adam gibi yazıyorum ama o kafasına göre dönüştürüyor . Telefon bile bana karşı

Canım kaygı nedeniyle tam panik atak olmasada ona benzer şeyler tarifliyorsun, psikoloğa gitsen faydası olabilir, yada yapabilirsen kaygını azaltmaya çalış, bazı şeyleri takmamaya çalış
Belki kısa bir tatil, deniz kenarı iyi gelebilir, sonra yeniden başlarsın

caytabagi · 7 Mayıs 2017

dlekyigit .!.:
Panik atak belirtileri canım bu dediklerin aynı senin gibiyim bende çünkü bi psikolojik destek alsan hiç fena olmaz

Ben de bundan korkuyordum doğrusu. Psikiyatrist arıyordum özel muayenehane ler ateş pahası. Özel hastanelerde de bulamadım psikiyatrist. Annemde de var bu endişe durumu ama diğer fiziksel durumlar yok onda da olabilir mi acaba ? Babam ben küçükken tedavisini görmüştü panik atağın şimdi geldi aklıma. Siz nasıl destek alıyorsunuz , ilaç vs ile mı ? İşe yarıyor mu bir de ?

caytabagi · 7 Mayıs 2017

Sardenya .!.:
Ales her sene yapılan bir sınav ve hiçbir şey sizin sağlığınızdan, psikolojinizden önemli değil. Dünya size karşıymış gibi gelebilir kimi zaman, öyle düşünmeyin. Dünya herkese karşı sadece size değil, kiminin önceliği farklı, kimi kafasına takmıyor. Sizin de şansınızın güldüğü günler gelecektir, öncelikle endişelerinizi bir kenara bırakmalısınız. Emeklerinizin karşılığını da mutlaka alırsınız. Yeter ki başka faktörler girmesin araya.

İnşallah ya gelsin artık çok üzülüyorum artık her şeyim yarım yamalak oluyor böyle hiçbir şeyde tam başarıyı yakalayamiyorum

caytabagi · 7 Mayıs 2017

eyikurefe .!.:
Bu sınav stresi ne zor iştir.
Hele birde emekler çöp oluyosa vay halimize.
Şekil-A = ben

Of sorma ya sende mı girdin sınava canim

caytabagi · 7 Mayıs 2017

Bright crystal .!.:
Canım kaygı nedeniyle tam panik atak olmasada ona benzer şeyler tarifliyorsun, psikoloğa gitsen faydası olabilir, yada yapabilirsen kaygını azaltmaya çalış, bazı şeyleri takmamaya çalış
Belki kısa bir tatil, deniz kenarı iyi gelebilir, sonra yeniden başlarsın

Bulabilirsem bir psikiyatriste gidicem canım şart oldu ama geçer mi bilmiyorum. Çünkü bir kez başlasam aylar sürecek terapiler, bir sürü param gidecek çok da umutlu değilim terapinin faydası olur mu bilmiyorum ama umarım geçer gerçekten bezdim çünkü . Tatil şuan çok zor ama doğru söylüyorsun biraz kafa dinlemem lazım canım

Bright crystal · 7 Mayıs 2017

caytabagi .!.:
Bulabilirsem bir psikiyatriste gidicem canım şart oldu ama geçer mi bilmiyorum. Çünkü bir kez başlasam aylar sürecek terapiler, bir sürü param gidecek çok da umutlu değilim terapinin faydası olur mu bilmiyorum ama umarım geçer gerçekten bezdim çünkü . Tatil şuan çok zor ama doğru söylüyorsun biraz kafa dinlemem lazım canım

Benim de benzer bişey başıma gelmişti, iş yerinde çok stresli olduğum zamanlardı, nefes alamıyordum, nefes almak için efor sarfetmem gerekiyordu, sonra ordan ayrıldım, üstüne Doğum izni ile birkaç ay evde oturdum, düzeldi :)
Belki sebep olan şeyleri uzaklaştırabilirsen faydası olur, psikoloğa git , konus dök içindekileri, psikiyatri ilaç yazar terapiden ziyade

caytabagi · 7 Mayıs 2017

Bright crystal .!.:
Benim de benzer bişey başıma gelmişti, iş yerinde çok stresli olduğum zamanlardı, nefes alamıyordum, nefes almak için efor sarfetmem gerekiyordu, sonra ordan ayrıldım, üstüne Doğum izni ile birkaç ay evde oturdum, düzeldi :)
Belki sebep olan şeyleri uzaklaştırabilirsen faydası olur, psikoloğa git , konus dök içindekileri, psikiyatri ilaç yazar terapiden ziyade

Canım benim çocukluğumdan kalan travmalarim var. En iyi dedikleri psikolog dahi hiç fayda etmedi çünkü benim anlattigima göre bakıyor içinde yatana bakmıyor. Ama psikiyatriste gidicem keisn olarak. Ah benim de şu aptal sınavlarla ılgım bitse de artık stres yasamasam bugün kesin hastaneye kaldircaklar beni ambulans gelicek kesin diye düşündüm niye böyle oldum anlamadım resmen sınav çöp oldu inanamıyorum tüm emeklerim ziyan oldu

Maybe Ladyy · 7 Mayıs 2017

caytabagi .!.:
İnşallah ya gelsin artık çok üzülüyorum artık her şeyim yarım yamalak oluyor böyle hiçbir şeyde tam başarıyı yakalayamiyorum

Bir de bakmissin kotu gecti dedigin sinavi kazanmissin :)
Sinavim iyi gecsin diye stres yapmissin ancak sinavindaki performansini etkilemis bu stres. Destek al diyecegim ama pahali gercekten. Kitaplar var bu konularda onlardan bikac tane okusan?

caytabagi · 7 Mayıs 2017

Maybe Ladyy .!.:
Bir de bakmissin kotu gecti dedigin sinavi kazanmissin :)
Sinavim iyi gecsin diye stres yapmissin ancak sinavindaki performansini etkilemis bu stres. Destek al diyecegim ama pahali gercekten. Kitaplar var bu konularda onlardan bikac tane okusan?

Ah keşke canım ama ne yazıkki yarısını yapamadım soruların iyi bir puan gelmez . Halbuki çok iyi puan grlebilirdi ama yapamadım . Hiçbir şey algilayamadim sınavda. Kitaplara bakayım canım. Tavsiyen varsa alabilirim kitap tavsiyesi canım :)

Bright crystal · 7 Mayıs 2017

caytabagi .!.:
Canım benim çocukluğumdan kalan travmalarim var. En iyi dedikleri psikolog dahi hiç fayda etmedi çünkü benim anlattigima göre bakıyor içinde yatana bakmıyor. Ama psikiyatriste gidicem keisn olarak. Ah benim de şu aptal sınavlarla ılgım bitse de artık stres yasamasam bugün kesin hastaneye kaldircaklar beni ambulans gelicek kesin diye düşündüm niye böyle oldum anlamadım resmen sınav çöp oldu inanamıyorum tüm emeklerim ziyan oldu

Öyle deme iyi olur inşallah,
Gecmisten gelen travmaları atlatmak zordur, ihmal etme ozaman. en ufak üzüntü stres bardağı taşırmaya yetiyor , Allah yardımcın olsun

caytabagi · 7 Mayıs 2017

Bright crystal .!.:
Öyle deme iyi olur inşallah,
Gecmisten gelen travmaları atlatmak zordur, ihmal etme ozaman. en ufak üzüntü stres bardağı taşırmaya yetiyor , Allah yardımcın olsun

Çok sağol canım benim tesekkur ederim cümlemizin :)

Truman Show · 7 Mayıs 2017

Emeklerin cop olmasini cok iyi bilirim. Bugun ben de sinavdaydim ustunkoru cozdum halbuki calisip girecektim ama kitaplari acmaya ne vaktim ne de psikolojim oldu. Sonbahara kaldi calisip girme isi.
Klavyem benim de bana karsi. Geldigimden beri oturdum koltuga mal gibi kaldim aglasam aglayamiyorum igrenc bir duygu hali.

caytabagi · 7 Mayıs 2017

AhlarAgaci .!.:
Emeklerin cop olmasini cok iyi bilirim. Bugun ben de sinavdaydim ustunkoru cozdum halbuki calisip girecektim ama kitaplari acmaya ne vaktim ne de psikolojim oldu. Sonbahara kaldi calisip girme isi.
Klavyem benim de bana karsi. Geldigimden beri oturdum koltuga mal gibi kaldim aglasam aglayamiyorum igrenc bir duygu hali.

Ben de bi afyon almış gibi oldum. Herkes çok mutluydu çıkışta. Daha da üzüldüm . Sen soruları yetistirdin mı canım ?

eyikurefe · 7 Mayıs 2017

caytabagi .!.:
Of sorma ya sende mı girdin sınava canim

Ben kpss girdim guzel bi puan geldı ama alım yok eş durumu yok , yok oğlu yok yani.

Truman Show · 7 Mayıs 2017

caytabagi .!.:
Ben de bi afyon almış gibi oldum. Herkes çok mutluydu çıkışta. Daha da üzüldüm . Sen soruları yetistirdin mı canım ?

Ben sozelciyim yetistirmede cok sorun yasamadim ama sayisalcilardan cok kisi yetistirememis sanirim

zeynones · 7 Mayıs 2017

muhtemelen stres yüzünden bu hale geldiniz.
kaygılandığınız şey sizin sağlığınızdan önce gelmiyor bunu unutmayın.

fakültede çok sevdiğimiz bir asistanımız vardı. doktora öncesi inanılmaz ders çalışıyordu. stresten gözlerinin feri gitmiş, biri küçülmüş biri büyümüş bir şekilde geziyordu. evet öğrencilerine çok faydalı idi. asistan olmasına rağmen biz özel bir grupla birlikte ders yapardık hocayla... sonra yurtdışına eğitim için çıktı dönüşte doktorasını tamamlamasına çok az kalmıştı. hoca bir anda izne ayrıldı. muhtemelen sağlığı el vermedi. uzunca bir süre tedavi gördü. sonrasında bir şekilde doktorayı tamamlayıp bir başka şehirde devam etti kariyerine... ancak uzun bir süre sadece psikolojik değil, fizyolojik sağlık sorunları ile de cebelleşti.

doktora devamındaki kariyer alesten daha yıpratıcı bir süreç... hocaların kaprisleri, makaleler, dil, tez, seminer, sunum, dersler..... kendinizi rahatlatarak bu yola devam ederseniz başarıyı elde edersiniz inşallah.

yıldım ya

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Balık kadını

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Balık kadını

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Balık kadını

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Benzer Konular